婴幼儿吃什么补锌

敏慧

婴幼儿还太小了，如果缺锌特别严重，可以喝点口服液之类的补锌药物，现在补锌药物不像以前的药物，有伤害儿童的身体的成分，现在只是单纯的新元素还有葡萄糖之类的东西，所以婴儿喝了是没有问题的，只是要控制好剂量，不要一下喝太多，比如每次可以先喝半瓶，剩下的半瓶可以再找其它时间喝。这是用幼儿补锌最快的一个方法了，因为婴幼儿现在还没有长成牙齿，不能完全靠食谱来补锌，所以可以采取这种方法。展开

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十七

婴幼儿补锌可以通过以下几种食物获取：

1、海鲜：如虾、贝类等，含锌量高，是极好的补锌来源。

2、肉类：牛肉、羊肉和猪肉等红肉，锌含量丰富，适合婴幼儿适量食用。

3、豆制品：豆腐和豆浆含有一定量的锌，适合素食宝宝。

4、坚果：如核桃和腰果，虽然要注意颗粒小心不要噎着，但适量食用也能补锌。

5、谷物：燕麦、全麦面包等也含有锌，不过要注意配合其他食物提高吸收率。

建议在宝宝添加辅食时，可以结合这些食物，确保摄入充足的锌。不过，补锌的具体量最好还是咨询专业营养师或医生。展开

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鹏至

如果婴幼儿缺锌了，不建议给婴幼儿吃药，因为婴幼儿还很小，婴幼儿的胃肠功能还没有发育好，在这种情况下，妈妈可以多吃一些含锌比较高的食物，妈妈可以经常吃一些海产品，你是说生蚝哈，海带，紫菜，还可以吃一些海鱼等等。因为妈妈吃了这些锌含量高的食物以后，有一部分锌会从奶水里送给婴儿的，只要婴儿吃了奶，就等于给婴儿补锌了，另外妈妈还可以经常吃一些土豆，土豆的含锌量也是比较高的。展开

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桃之妖妖_1360

擅长地板、门窗、软装和辅材

婴幼儿是比较小的，这个时候缺锌，是可以吃一些母乳的，母乳里面的营养物质也是有很多的，也是可以给宝宝补充这个元素。要是经过检查，宝宝是缺锌比较严重的，医生也是会建议你给宝宝吃一些口服液的，口服液里面的锌元素含量也是有很多的，也是能够很快的给宝宝进行补充，等到宝宝指标都正常了，那就不要在喝口服液了，多喝也是没有好处的。展开

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梦欣

擅长婚房布置和软件材料选购

婴幼儿一般年龄都比较小，如果缺锌肯定不能通过食补的方式来补星的，这个时候我们只有给孩子吃一些补锌口服液了，但是一定要在医院医生的指导之下服用这些口服液。而且我觉得是非常有必要带孩子去做一个微量元素检查的，只有确认了孩子缺锌以后才能够使用这些口服液的。另外就是婴幼儿如果缺锌，可以换一些含锌量比较高的奶粉或者是米粉。展开

08-15

小鱼儿_6334

擅长阳台窗、移门衣柜品类

小孩子出现缺锌的症状，最好是不要买那种药剂回来吃的，这样对小孩子的身体是有一定的伤害的，所以说尽量通过一些平常的事物来补，这样是比较好的，像牛肉、鸡肉，生蚝还有菠菜这些都是有补锌的效果的，然后比较小的孩子，就可以在辅食的时候做，牛肉和鸡肉最好是煮熟了之后打成泥给宝宝吃，还有菠菜其实可以烧汤，或者是直接榨汁，这样营养才不会流失。展开

08-15

大河软件

婴幼儿月份比较小的时候都是需要喝母乳的，这个时候婴幼儿只能喝母乳，母乳里面的营养成分还是非常高的，平常妈妈在吃食物的时候也要营养均衡，等婴幼儿月份有6个月大的时候就可以添加一些辅食了，可以添加一些瘦肉泥，鱼，泥牛肉泥等等，这些都是可以补锌的，可以添加到米粉当中给宝宝食用。另外等宝宝月份大一些，可以每天给宝宝吃苹果泥或者是苹果汁，苹果也是可以补锌的。展开

08-13

荣锦秀

首先我们一定要考虑安全的问题，所以通过食物补锌是最合适的一个办法，可以考虑给孩子吃鲱鱼，蛋黄，猪肝，胡萝卜，瘦肉，大米等等，我们完全可以通过以上的这些食物给宝宝补锌。另外我们也可以去母婴店购买孩子可以吃的补锌零食或者是补锌剂，母婴店所出售的补锌食物都是非常安全的，对孩子没有任何的伤害，所以家长可以放心地给孩子购买。如果孩子只是轻微的缺锌，我个人还是比较建议慢慢给孩子补锌，不要太着急。展开

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love过

熟悉阳光房搭建材料选择和设计

母乳的营养非常的高的，经过检测它的营养成分能够列长长的一列纸，也就说明应母乳里面的营养成分确实非常的高。而且锌的吸收量更是高达42%，所以婴幼儿还是以母乳喂养，这样子他的锌含量就补充上来了，不需要进行其他多余的补锌，但如果婴幼儿没有母乳喂养的话，为了让体内的营养均衡，我们可以让一些帮忙开些口服用剂，这样也比较方便婴幼儿的吞咽。展开

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苗苗路

背景墙照片装饰墙规划小达人

其实婴幼儿的话他还是比较小的，这时候如果能够母乳的话，我们要坚持母乳喂养。因为母乳的营养非常的高的，我在抖音上面看到魏老爸他给母乳做了一个测试，检测它的营养成分能够列长长的一列纸，也就说明应母乳里面的营养成分确实非常的高。而且锌的吸收量更是高达42%，所以婴幼儿还是以母乳喂养，这样子他的锌含量就补充上来了，不需要进行其他多余的补锌。展开

08-08