孕妇吃什么水果对胎儿好

龙图模拟法

小户型设计和户型改造专家

孕妇吃什么水果对胎儿好，这个要看孕妇自己身体里想吃什么水果，就算我们有的时候可能不喜欢吃一样东西，但有一天突然间想吃了，这就说明身体里缺乏这种东西，那么就会想吃这种东西，所以怀孕的时候也可以根据这样的身体指示来吃水果，而且怀孕期间怀孕的宝宝有的时候也会想吃某种东西，那么这个时候身体本身反馈出来的可能就是宝宝想吃的东西，所以就根据身体这种指示来吃你想吃的水果就可以了。展开

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piwailee

孕妇在怀孕期间可以适量食用的水果有很多，这些水果不仅富含营养，还对胎儿的健康发育有帮助。以下是几种推荐的水果：

1. 苹果：富含维生素C和纤维素，有助于促进消化，增强免疫力。

2. 香蕉：含有丰富的钾，可以帮助调节血压，同时也能缓解孕期的不适。

3. 橙子：富含维生素C，有助于增强胎儿的抵抗力，并且可以促进铁的吸收。

4. 柚子：含有丰富的维生素和水分，可以帮助孕妇保持体内水分和防止便秘。

5. 蓝莓：富含抗氧化物质，有助于保护母体和胎儿的细胞。

此外，孕妇在选择水果时，要注意清洗干净，避免生食未洗净的水果，以减少感染的风险。总之，适量多样化地摄入水果，能为孕妇和胎儿提供良好的营养。展开

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艳清

孕妇吃香蕉这个水果对胎儿是非常好的，香蕉也是养颜美容的，孕妇经常食用对胎儿的皮肤是非常好的，想要胎儿得到更均衡的营养，你可以从苹果、葡萄、猕猴桃、草莓、蓝莓这些水果当中挑选自己喜欢吃的水果，这几样水果孕妇吃对于胎儿的发育也是非常有帮助的，除了水果的补充之外，孕妇也应该适当吃一些瘦肉类和蔬菜类的食物，营养均衡对胎儿是最重要的。展开

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forever浅笑

擅长软装家纺类挑选和采购

孕妇们可以吃金桔，而且海南的小金桔，这个品种就非常的不错。它外面的皮肤是非常的翠绿，像那种玛瑙一样的颜色。一个个长得是像一个小柠檬一样，但是果肉吃起来却不是很酸。有一种酸中带甜的感觉，所以对于孕妇是非常的适宜。现在想起来嘴巴里就在流口水，用金桔泡水也是很多人去奶茶店必点的一个饮料，所以可以买回来给孕妇每天泡茶来喝，喝一口酸爽又清香。展开

08-21

飞奔的马

擅长餐客厅、开放式厨房设计

水果是每个人都爱吃，在怀孕的时候吃水果也是比较好，吃水果不仅对孕妇的皮肤好，而且对胎儿也是有好处的，但是很多水果里的营养成分是不一样，那么孕妇吃水果应该温性水果，比如说秋梨，吃秋梨能够清热降压，而且秋梨可以清心润肺，镇咳去谈，而且还有养心保肝的作用。在怀孕期间还可以吃一些橙子，橙子里面富含粉色素C，而且还富含其他的营养成分，吃了对胎儿是比较好的。展开

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天之道

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其实大部分的水果孕妇都是可以吃的，而且对胎儿的发育也都是有好处的，因为本身水果里面就会含有各种微量元素以及维生素，对胎儿的成形是非常有帮助的。比如说孕妇可以多吃一些苹果，多吃一些香蕉，在夏天的时候，我们可以多吃一些西瓜还有榴莲。另外如果你们老家这边能够买到无花果，孕妇其实也是可以多吃一些无花果的，这种水果的营养价值是最高的。展开

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鑫霞

孕妇要吃的水果还是有很多的，不同的水果对于孕妇的作用也是有很大的改善的，孕妇吃葡萄还是很不错的，因为这个葡萄有安胎的作用，而且这个葡萄还是有改变肤色的情况，奇异果也是可以吃的，奇异果里面的维生素还是有很多的，他是可以给孕妇补充身体所需，而且也是促进胎儿的发展，所以这些水果一定是要多吃的，对于胎儿的发展还是很重要的。展开

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若放弃_请彻底

疑难户型分析和改造小达人

孕妇吃水果还是要看胎儿的需求，比如刚开始怀孕的时候，胎儿需要补充叶酸，这个时候孕妇可以吃西柚，这种水果对胎儿就是非常好的。另外怀孕的时候也可以吃苹果，苹果所含的元素也非常丰富，对孕妇身体和胎儿也都是非常好的。葡萄是具有安胎效果的，怀孕之后也可以适量吃一些葡萄，另外孕妇也可以吃，猕猴桃，樱桃或者是橙子，猕猴桃和橙子里面是富含丰富的维生素的。展开

08-12

雪莉shirley

门窗安装工艺和选购专家

在怀孕的时候，胎儿对于每个阶段的需求量都是不一样的，所以孕妇在怀孕期间，一定要记得多出一些对胎儿比较好的水果。如果不知道哪种水果对胎儿比较好的话，我们可以购买维生素c含量比较多的水果。据我个人了解，目前像苹果，草莓，樱桃这些水果里面含有的维生素c都是比较多的，这些水果除了对胎儿的骨骼生长有很大帮助之外，对孩子的大脑发育也是非常有帮助的。展开

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大海

擅长商业办公室装修风水分析

葡萄，这种水果的话是能够提高肚子里面胎儿的免疫力的，而且吃葡萄的话，之后小孩子生出来的话眼睛是非常好看的， 还有就是皮肤的话也会非常的白嫩，是比较好的。还有一种就是苹果，苹果的益智功能是比较好的，怀孕的人多吃苹果的话能够促进胎儿的大脑发育，然后增加它的免疫力，并且的话是能够降低婴儿以后出现哮喘的情况的，对胎儿的话是比较好的。展开

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