产后孕妇可以吃什么水果

怀淰过厾

熟悉绿色环保装修领域

我还没看见过中国产后孕妇可以吃水果的呢，反正别人我不清楚了，我生完孩子的时候家里面严重声明不能吃水果，也不能吃别的凉的东西，连碰都不能碰，基本都是在床上躺着。因为当时家里边人说产后这个时候，我身体里面的关节都是打开的，如果这个时候碰凉的东西或者吃凉的水果，那么可能会引起严重的产后痛风，这个痛风的病症是非常严重的，可能会影响产后后半生的命运，所以不建议产后吃水果。展开

08-08

Ashley_wang

产后孕妇饮食要注重营养，适合吃的水果有以下几种：
1. 苹果：富含纤维素和维生素，能增强免疫力，有助于肠道健康。
2. 香蕉：含有丰富的钾和镁，能够帮助恢复体力和改善便秘。
3. 梨：清热解毒，利尿作用强，适合夏季食用，有助于消化。
4. 葡萄：含丰富的抗氧化物，有助于恢复身体活力。
5. 橙子：维生素C含量高，能提高抵抗力，同时能帮助吸收铁质，预防贫血。

当然，吃水果时要注意适量，最好选择新鲜、时令的水果，避免过量食用糖分高的水果，如果有特殊情况，可以咨询专业医生或营养师。展开

01-01

洪彬

卸完小宝宝之后，妈妈们可以吃的水果也是非常的丰富，但是苹果是每天可以多吃一些。新西兰的红苹果，它是一种红玫瑰的苹果，被称为苹果的皇后，也充分的说明这个水果它的地位非常的高。每一个都是非常的红润饱满，一口嘎巴脆，在水果店里面卖的也是非常的好。这个水果也非常适合产后的妈妈们来吃，很多产后的妈妈记忆力会逐渐的下降，苹果里面的锌含量非常的丰富，可以增强记忆力。展开

08-21

time时光女孩

擅长橱柜布局设计衣帽间规划

其实孕妇产后可以多吃一些葡萄，因为葡萄本身的含铁量其实是比较高的，这样可以补血，本身孕妇产后失血就比较多。除了葡萄以外，孕妇产后还可以多吃一些山楂，山楂的营养还是比较多的，虽然不适合孕妇吃，但是是比较适合产妇吃的。在坐月子的时候，产妇还可以多吃一些木瓜，因为木瓜可以帮助产妇分泌奶水，很多产妇可能奶水都不够，这个时候多吃一些木瓜是很有好处的。展开

08-15

mophello

瓷砖、木门和非标品选购专家

产后孕妇可以吃的水果包含了苹果，香蕉，火龙果的这几种水果的营养成分是比较高的，而且香蕉和火龙果都具备很好的通气排便效果，大部分孕后产妇都会认为，通气是一件很难的事情，那是借助水果辅助我认为效果还是比较显著的，特别是香蕉，他对润肠道的效果特别好。另外，产后孕妇还需要补血，如果吃葡萄和红枣对孕妇补血养气也是有着很好的作用。展开

08-14

zhangzuqi

擅长板材板件类选购介绍

生产之后一定是要食用水果的，因为生产之后的孕妇是比较虚弱的，而且身体的功能也是在下降，肯定是要补充维生素和身体所需要的元素，我觉得你可以食用苹果，吃些香蕉和菠萝，这几种水果对于产妇的妈妈恢复起来还是比较快的，而且苹果是可以健胃，香蕉是可以通便，菠萝是可以利尿的，不同的水果，这个用处也是不一样的，所以你可以每天多吃一点。展开

08-12

静秋25

很多产后孕妇会出现严重掉发这种现象，如果说你有这种情况的话，可以选择葡萄和橘子这两种水果，因为这两种水果能够缓解掉发的现象，同时对于孩子还有很大的帮助，比如说经常吃橘子的话，可以通过母乳把橘子里面的钙含量提供给婴儿，这样能够促进婴儿的骨骼发展，同时还能防止婴儿出现佝偻病。对于产后的孕妇来说，其实需要注意的事情还是比较多的，比如说在夏天分娩的话，不要吃生冷的东西。展开

08-08

呆_呆评天下

生产之后，最好的话是要吃一些铁元素含量比较多的，因为人体内这种物质的话是能够补血的，孕妇在生产之后生产之后，体内的血的话是有一定的亏损的，所以说就需要补一补，像葡萄还有龙眼的话都是比较好的，这两种物质的话是能够有效的补充孕妇所需要的血的，然后的还能够提高孕妇的免疫力，加快产后的恢复速度。不过每个人的身体毕竟是有差异的，还是要在医生的指导下进行选择。展开

08-08