不用枕头对身体有害吗

我小时候也不喜欢用枕头，而且喜欢趴着睡觉，后来长大啦，看到了有关这方面的医学文案，从医学的角度上来讲，不用枕头确实对身体是有影响的呢，不用枕头头的位置就比心脏要低，会导致头部血液过多会导致头晕的情况呢。
并且长时间不是用，会造成颈椎受伤的，枕头呢，不宜过高，也不宜过低，拳头的高度就可以了。用了枕头睡眠质量也会好很多呢~
而且趴着睡也会压迫到心脏，对身体有害，后来我就渐渐改掉了这个习惯。现在每天都用枕头睡觉呢~展开

使用枕头与否对每个人的身体影响可能会有所不同，但通常来说，适合的枕头能够帮助维持脊柱的自然曲度，防止颈部和背部的疼痛。

首先，如果选择使用枕头，应该根据自己的睡姿来选用合适的高度和硬度。仰卧的人适合低枕头，侧卧的人则需要较高的枕头来保持头部与脊柱的平衡。

其次，长期不使用枕头会导致颈部肌肉紧张，甚至可能造成颈椎问题，特别是对于有颈椎问题的人来说，枕头的支撑是非常重要的。

最后，如果你习惯不用枕头，建议在一段时间内逐渐适应使用低硬度的枕头，观察身体的反应。

总体来说，不同的人群需要不同的睡眠支持，如有不适，建议咨询专业的医生。展开

不用枕头睡觉是对身体有害的，因为人体的脊柱是一个自然的s型曲线，在睡觉时枕头过高或者过低都会影响脊椎关节的平衡。如果不用枕头，那颈椎就会受到一些压力，会导致大脑皮层缺血，第2天会头疼、头胀，随着时间的推移，更多毛病就会慢慢的暴露出来，所以正常人还是需要用枕头的。如果颈椎有毛病的人，那在平时生活中不用枕头会感到舒服一些，但这样的做法并不是可取的，还是要用一个低的枕头才行。只有选择适合自己的枕头，或是说自己喜欢的枕头，才能对自己的身体有帮助。如果说自己也不知道用什么样的枕头适合自己，那么可以买一个软一点的枕头和一个硬一点的枕头，两个枕头各睡一个星期，对比看看哪一种枕头睡得舒服，就可以选择哪一种了。展开

不用枕头也可以，但对身体没什么好处。对于一些颈椎有问题的朋友，可能在平时生活中不使用枕头会感觉舒适一些，但这样的做法并不是可取的，包括我们正常人在休息的时候，只有躺在枕头上面，才能保证自己的睡眠质量。有一句老话说的非常好叫做高枕无忧，说的就是这样的道理，如果您不能睡高的枕头，那最起码要用一个低的枕头，老话说的是有道理的，所以跟身体健康也会息息相关。展开

用不用枕头是个人的习惯问题，如果有颈椎病的人不用枕头对身体还有好处呢！我爸妈的颈椎病就比较严重，后来去看医生的，医生让他们睡觉的时候不要用枕头，到现在已经好多年了，爸妈还一直坚持不用枕头，关键颈椎疼痛真的好很多了。
当然啦， 正常的人还是需要用枕头的，要不然容易得颈椎病，而且可能血液不流通，第二天会头疼、头胀。楼主的老婆也是关心楼主吗，还是听老婆的话，用起来吧！展开

可以负责准确的告诉楼主，不用枕头睡觉是对身体有害的！因为人体的脊柱是一个自然的S形曲线，在睡眠时过深过浅都会影响颈椎关节的平衡，而枕头则是帮忙调节这种平衡的存在。
不过楼主别好奇自己为什么睡了这么久没有问题，因为这都是肌肉力量再代替颈椎受到的压力，随着时间的推移，当肌肉力量下降后先前承担的毛病都会暴露出来，还会影响椎动脉供血不足导致大脑皮层缺血，引起更多问题。所以建议楼主还是乖乖听妻子的话，因为这也是她关心你的体现。展开