节能灯对人体真有害吗

节能灯因其高能效和节省电费而受到广泛使用，但其实关于其对人体健康的影响存在争议。首先，节能灯在使用过程中可能会释放出微量的汞，这在处理不当时确实有潜在风险。其次，有研究显示，节能灯发出的蓝光可能会影响视力和生物钟。

然而，综合来看，正常使用和妥善处理的情况下，对人体造成的影响相对较小。若担心节能灯的健康风险，可以考虑使用LED灯，这类灯具不含汞，并且蓝光的危害也较小。

总体来说，选择合适的灯具并注重使用习惯，是减少潜在健康风险的有效方式。展开