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1、准备鸡蛋:取2到3个鸡蛋,根据个人需求可以调整数量。
2、打蛋:将鸡蛋打入碗中,可以添加适量的盐和水,水的比例大约是鸡蛋液的1:1。即每个鸡蛋大约加入一汤匙水,这样蒸出来的鸡蛋会更加嫩滑。
3、搅拌:用筷子或者打蛋器将蛋液充分搅拌均匀。
4、过滤:将搅拌好的蛋液用细网筛过滤一次,这样可以去除气泡,让鸡蛋更加细腻。
5、加盖:用保鲜膜或者适合微波炉的盖子将碗盖好,以免蒸汽溅出。
6、蒸制:将准备好的鸡蛋放入微波炉中,首先选择高功率蒸4-5分钟;如果用的是低功率,可以适当增加时间,开始可以试3分钟,然后视情况加时。
7、检查:时间到后,小心取出,检查鸡蛋是否蒸熟,如果中间仍然有流动的蛋液,可以再加1-2分钟继续加热。
总体来说,时间的长短与微波炉的功率有关,建议每个家庭根据自身的微波炉实力调整时间。展开