什么样的酸奶最好

选择酸奶时，可以考虑以下几点：

1、成分：尽量选择添加糖分较少、含有活性益生菌的酸奶，添加剂越少越好。

2、脂肪含量：根据个人需求，选择全脂、低脂或脱脂酸奶。

3、口味：选择自己喜欢的口味，市面上有原味、果味、坚果味等多种选择。

4、品牌：知名品牌一般质量有保证，建议选购大品牌的产品。

5、保质期：选择新鲜的酸奶，查看保质期，尽量选购生产日期较近的。

总体来说，最好的酸奶是符合你个人健康需求与口味偏好的产品。展开