用什么枕头比较舒服？

选择枕头时，可以考虑以下几个方面：

1. **材料**：记忆棉、羽绒、乳胶等材料各有优劣。记忆棉能够很好地支撑头部和颈部，适合颈椎问题的人；羽绒枕轻盈舒适，但支撑力相对较弱；乳胶枕通风透气，抗菌效果好。

2. **高度**：根据个人睡姿选择。仰睡者适合中等高度的枕头，侧睡者则需要较高的枕头以保持颈肩平衡，俯睡者则可选择较低的枕头。

3. **硬度**：如果你的头部比较重，可能需要稍微硬一点的枕头来支撑；反之则可以选择软一些的。

4. **个人喜好**：每个人的睡眠习惯不同，最适合的枕头也因人而异。

选购时可以试着躺上去，感受下舒适度。希望这些建议对你有所帮助！展开