电脑旁的台灯光源应该如何摆放才起到护眼作用？

在摆放电脑旁的台灯时，要注意以下几点，以达到护眼的效果：

1. 光源方向：台灯的光源应从侧面或后方照射，避免直接照射眼睛。最好让光线从左侧或右侧打来，以减少屏幕反射的眩光。

2. 光源亮度：选择可调节亮度的台灯，根据需要调节，避免光线过强或过弱，保持舒适的阅读环境。

3. 色温选择：选用暖色调的光源（色温在3000K-4000K之间），有助于提高舒适度，减少眼睛疲劳。

4. 灯具放置高度：台灯的高度应略高于工作面，以使光线能够自然地洒落在桌面，不会造成阴影。

5. 合理间距：保持台灯与电脑屏幕之间合适的距离，通常至少要保持50-70厘米，以避免光线直射眼睛。

通过以上几点调整台灯的摆放位置，可以最大限度地保护眼睛健康。展开

不要直射眼睛，周围亮度差异不大就可以了展开

谢game邀请，一个是买护眼台灯，另一个是照亮周围而不是照亮自己。第三，用电脑的时候最好开顶灯，不用台灯，减少房间的反差。第四，看一会电脑屏幕之后，起身离开一会。长时间看屏幕，play game，不休息，说护眼措施等于白说。展开

建议将台灯调整到光线是由电脑显示器的前上方照射的。关键是光源。可参考齐家上关于光源的问题。比如：。http://www.zhihu.com/question/20721949。展开

放一个4500K左右的LED或者节能灯，不要直射眼睛就行展开

避免直射眼睛。尽量照亮背景，不要过度突出电脑屏幕。展开