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为什么睡觉从床上掉下来？

2 回答•867 浏览 • 07-04 14:41

共2条回答

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先说结论：你太累了，或者近期压力比较大原因：你的神经系统和肌肉系统本应该是协调一致的，但现在的情况是你的肌肉移动到了床边，而你的神经系统因为劳累而出现了信息滞后，没有及时捕获你的肌肉运动，直到你已经跌落，在强刺激下，你的神经系统才“发现”你已经在床下了。解决方法：好好休息别太劳累，释放压力，食疗上吃点牡蛎，吃些生长在海底的贝类，“介潜阳，虫搜风”是也。展开

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睡觉时从床上掉下来可能有几个原因：

1、空间不足：如果床比较小或者睡姿不正确，容易在翻身时掉下去。

2、梦游或睡眠问题：一些人可能会在梦游状态下发生掉落，特别是如果有睡眠障碍。

3、床边缺乏保护：如果床边没有护栏，翻身时容易失去平衡。

4、过于疲劳：极度疲倦时睡姿不稳定，可能导致掉落。

建议你可以考虑调整睡眠环境，比如增加床的宽度，或者在床边设置护栏，避免安全隐患。展开

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