成人的床垫是要选软点还是硬点的好呢？

选择床垫的软硬程度主要取决于个人的体重、睡姿和舒适度偏好。一般来说，

首先，体重较轻的人（如60公斤以下）可以选择偏软的床垫，这样可以更好地包裹身体曲线，提供舒适感；

其次，对于体重在60至80公斤之间的人，可以选择中等硬度的床垫，能够提供良好的支撑和舒适；

再者，体重较重的人（80公斤以上），建议选择硬一点的床垫，以确保更好的支撑，避免床垫变形，影响脊柱健康。

此外，睡姿也很重要。仰卧者可以选择中等硬度，侧卧者可以选择稍软的床垫，以减轻对肩膀和臀部的压力，趴睡者则可以选择硬一些的床垫。

总体来说，选择床垫时最好亲自试躺一下，找出最适合自己的软硬度。展开

硬点的吼展开

以我床垫行业的经验，给您的建议是选择含乳胶的床垫，对身体有所承重支撑，能够贴合身体曲线的才是最适合你的。30~40岁这个年纪工作繁忙，有个良好的睡眠质量是不能忽视的！！！乳胶床垫也是分有软硬程度，但是整体而言比起硬板床以及棕垫产品选择的余地更大！建议去实体店 睡睡看！展开