如何选购一张舒适且健康的床垫？

如今市场上床垫的品种多种多样，有乳胶床垫、弹簧床垫、椰棕床垫、记忆棉床垫等。而每个人对床垫的软硬喜好各不相同，人们往往有这样子的误解：偏硬的床垫更有利于身体健康，尤其是对老人和小孩等特殊人群。事实却是：无论是偏硬还是偏软的床垫均不利于身体健康，软硬适中的床垫对任何人群都适用。由于人体曲线的存在，无论是仰卧还是侧睡，都做不到整个身体在同一个平面上，所以，床垫应该要选择软硬适中的，它会是依据人体曲线对人体形成有效承托。注：图片来自金海马商城-家具网上商城(kinhom.com) 通常我们可以这样感受床垫的软硬度。平躺时，留意下颈部、腰部、臀部这三处明显曲折的地方是不是往里陷，是不是有空地；再侧躺，用相同办法测验身体曲线部位和床垫之间有无空地。假如都没有空地，就证实该床垫可以贴合人体曲线，再用手按一按床垫，在按的过程中感受有明显阻力且床垫发作变形，这样的床垫属于软硬适中。当然对床垫软硬度的判断也取决于个人的体重与体验，但环保、舒适才是王道，而不是迷信床垫有什么新科技且又多又高的功能。另外，使用新买的床垫，包装薄膜要丢掉，不然容易繁殖细菌，影响健康。 在众多类型的床垫中选择一张舒适且健康的床垫其实并不是很难的，我们只需要从自身需求上体验床垫带给身体的舒体感来决定就可以了。我们人每天约三分之一的时间是用在睡眠上，而使用一张合适自己的健康的床垫会带来良好的睡眠质量，保障身心健康，从而给第二天的工作提供饱满的精神状态。展开

选购舒适且健康的床垫可以考虑以下几点：

1. **材质**：选择天然材料的床垫，比如乳胶、棉花或羊毛，尽量避免使用含有化学成分的材料，以减少对身体的影响。

2. **硬度**：床垫的硬度要适中，过软或过硬都可能影响睡眠质量。一般来说，侧睡的人适合稍软的床垫，而仰卧的人则适合稍硬的床垫。

3. **透气性**：好的床垫具有良好的透气性，能够排湿且保持干爽，避免细菌滋生，选择时可以查看床垫的通气孔设计和面料。

4. **支撑力**：床垫应具有良好的支撑力，能够保持脊柱的自然曲线，避免腰部和脊椎的压力。可以试躺几分钟以感受支撑效果。

5. **售后服务**：选购时注意商家的售后政策，询问是否支持试用期及退换服务，以确保购买后满意。

总之，选择床垫时多亲自体验，并结合自身的睡姿和需求进行挑选。展开