卧室光线太强会不会不好啊？

从风水学上来说太亮是由煞气，那么可以通过乳胶漆调色等来降低光线，也可以用遮光好点的窗帘来改善，希望能帮助到您，昆明大图装饰，0871-68231698展开

卧室光线过强确实会影响睡眠质量和休息效果，具体影响主要体现在以下几个方面：

首先，强光会影响我们的生物钟，抑制褪黑激素的分泌，导致入睡困难。

其次，强光会让人感到不适，特别是晚上想放松的时候，明亮的光线会让心情变得紧张，无法放松。

再次，如果卧室的窗帘或者其他遮光措施不足，阳光直射会让房间温度升高，也会让避免室内过于燥热。

最后，强光对眼睛也会造成影响，长时间处于亮度过强的环境中可能导致眼部疲劳和不适。

因此，建议在卧室使用柔和的灯光，同时搭配合适的窗帘，以保证光线可以调节到舒适的状态。展开