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1. 使用哺乳垫:这些垫子可以有效吸收漏奶,保持衣物干爽。
2. 定期哺乳:频繁哺乳可以减少乳汁过多积聚,降低漏奶的概率。
3. 适当挤奶:如果感觉过于胀满,可以适量挤出部分奶水,减轻压力。
4. 保持干净:定时清洗乳房,保持卫生,避免感染。
5. 注意母乳存储:在外出时,准备好储奶袋,以便及时收集流出的奶水。
总之,漏奶是自然现象,随着母乳喂养的推进,情况可能会有所改善。如果漏奶情况严重或者影响到你的生活,可以咨询专业医生或母婴护理师,获得更专业的建议。展开