婚外情吵架了不联系了怎么办

婚外情吵架之后不联系就不联系了呗，毕竟婚外情不是什么光彩的事情，而且早一点结束，这样的关系也能使自己的家庭更稳定。不过也不能把事情说的那么绝对，所有的人对待婚外情的看法也都是不一样的。如果这个人对于婚外情看的比较重，觉得投入了那么多的心血，然后直接选择了不联系，的确也会有一些伤感。所以你可以选择着循序渐进，慢慢的淡化这份感情。展开

首先，婚外情中的感情波动是常见的，但保持冷静是关键。你可以先给彼此一些空间，冷静下来后再考虑是否要联系对方。

其次，想清楚你们之间吵架的原因，是否有误解或者需要解决的问题。如果你觉得有必要，可以主动道歉或解释，沟通能够帮助解决许多问题。

再者，考虑这段关系的未来。婚外情往往伴随着复杂的情感和伦理问题，如果想继续下去，双方都需要有明确的想法和目标。

最后，保护自己的情感和心理健康也很重要。如果难以处理，寻求朋友或者专业人士的帮助也不失为一个好选择。展开

如果说你真的舍不得你外面的情人，那么你可以通过各种方法去找他，但是前提条件是你必须要选择跟你的老婆离婚，因为你已经选择了背叛他，那么无论是从道德方面来讲还是从人性方面来讲，你已经对不起她了。
要是说你想重新回归到你原来的家庭，那么既然选择吵架不联系了，就彻底的不要跟对方去取得联系，这样你才能让原来的家庭回到一个比较好的状态下和自己的老婆回到一个比较稳定的状态。展开

我觉得婚外情吵架了不联系是最好的结果，本来婚外情这件事情就不对，如果两个人吵架之后就不联系，说明这两个人之间的感情也没有那么深。或许双方也都是把对方当成备胎而已，他们对待这段感情也没有那么认真。这时候选择不联系了，也正好可以回归家庭。古人云，知错就改，善莫大焉。虽然这个婚外情的错误比较严重，但如果及时醒悟的话，说不定这段婚姻还是能够继续下去的。展开