坐月子能出门走动吗

虽然老一辈人都觉得坐月子期间不能出门走动，但现在的年轻人都讲究科学坐月子，也就是说在坐月子期间，除了要合理的休息之后，也要适当的做一些小幅度的运动，例如散步这个有氧运动就非常适合。但如果是下雨的天气或者刮风的天气，那产妇肯定是不能出门走动的。如果家里有院子的话，在院子里走一走就可以了，建议大家最好不要到别人家串门，因为有些人的思想还是比较老旧的，他们觉得生完小孩的产妇到别人家串门，会给那家人带来不好的霉运。展开

坐月子期间适度出门走动是可以的，但要注意几个方面：

1、产后恢复：走动有助于促进血液循环和身体恢复，但要根据自身情况，逐步增加活动量。

2、天气与环境：外出时要注意天气变化，避免寒冷或炎热，以及人流密集的地方，以减少感染风险。

3、时间控制：建议初期以短时间的散步为主，避免过于剧烈的运动，逐渐适应后再增加活动量。

4、听从身体：关注自己的身体感受，如果感到不适，应及时返回休息。

总之，适度的活动对身体恢复是有益的，但应量力而行，遵循医生的建议。展开

坐月子期间尽量还是不要到外面去走动为好。按照我们农村的风俗和习惯，但凡是做月子期间可以在自己家里面来回走动，但千万不能出门，因为一旦出门可能会遇到一些不太好的事情，包括走到门外，如果遇到了风也会致使以后落下月子病，所以不建议出外走动。但是按照现在科学坐月子的形式来看，月子期间其实是可以外出走动的，只要做好一切的防护措施就可以了。展开