健康灯具真的健康吗？

市场上确实有一些照明灯具宣称自己是健康灯具，但事实上与普通灯具并无区别。评判健康灯具，业内通常从四大要素来衡量：高显指（Ra＞90）、无可视频闪、防眩光（UGR＜19）、无蓝光危害；有个做内贸的品牌，这两年转内销，全线产品都符合健康标准。展开

健康灯具通常是指那些能够减少蓝光辐射、降低眩光、提升光谱质量，以及有助于提高睡眠质量的灯具。首先，这类灯具往往采用了能有效过滤有害波段的 LED 灯，能在一定程度上保护视力。

其次，健康灯具的色温设计通常比较温和，接近自然光，能够减轻眼睛疲劳和不适。

然而，"健康"的标准并不是绝对的，很多因素如使用时间、环境光线等都会影响灯具的实际效果。因此，选择健康灯具时，建议关注产品的认证和评价，确保购买的灯具确实符合健康标准。而且，合理使用灯具，保持合适的光照强度和使用时间，同样重要。展开