孕妇可以吃的水果

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孕妇可以吃的水果还有蛮多的，例如苹果，葡萄，香蕉，菠萝，西瓜，橘子，草莓等等都是可以的。不过在了解孕妇吃水果的整个过程中，还需要去注意一些特别的情况，因为每个孕妇的体质情况都不同。例如有一些孕妇本身就有妊娠期糖尿病的现象，因此在吃水果时，就要尽量去选择一些含糖量较低的水果才行，那么圣女果就是非常合适的一种。例如有孕妇肾功能较差，那么平时香蕉和橘子应该多吃一些有用。展开

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孕妇可以吃的水果还是比较多的，最常见的就是苹果，香蕉，猕猴桃，火龙果，这些水果中含有丰富的维生素和微量元素，今天可以为孕妇和胎儿提供丰富的营养，而且还能够缓解孕妇在怀孕期间的贫血和缺钙症状。特别是火龙果和香蕉这两种水果，很多孕妇在怀孕期间经常会出现便秘的问题，而这两种水果具有润肠通便的功效，所以建议孕妇可以一个星期吃1~2次的香蕉或者火龙果。展开

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很多水果孕妇都是可以吃的呀，你比如说香蕉，苹果，梨，火龙果，西瓜，橘子等等。其实在怀孕的时候孕妇就得吃一些新鲜的水果，因为水果当中的维生素含量以及各种矿物质的含量是非常非常多的，在怀孕前期和中期孕妇恰恰就需要这些元素。另外在怀孕期间孕妇还得吃一些新鲜的蔬菜，多吃一些肉类的食物，总之食物一定要保证多元化，这样才能保证营养的全面性。展开

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吃水果是能够帮助孕妇补充维生素微量元素和其他的一些矿物质元素，平常孕妇可以吃适量的柚子，苹果，葡萄，香蕉，草莓，猕猴桃等等，其实吃苹果确实是非常不错的，对孕妇的身体比较好，而有的孕妇容易出现便秘的情况，那就可以吃适量的香蕉水果，对孕妇的身体会更加的好一些。
除了吃水果，那孕妇肯定也是需要吃新鲜的蔬菜，这些也都是可以补充维生素的，同时还可以补充身体所需要的其他一些营养元素。展开

09-21

孕妇可以吃的水果

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