6个月宝宝缺锌吃什么

Chenkexi

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6个月宝宝正好是添加辅食的阶段，如果检测出来宝宝缺锌，可以从辅食入手给宝宝补锌，像现在的辅食食品种类非常的多，你可以去育婴店购买的时候问他哪种是含锌比较多的，因为现在的辅食食品里面有专门补锌的，专门补铁的，还有专门补钙的，那么你买的时候都买那种补锌的辅食食品就可以，这样正好能给宝宝添加辅食，也能帮宝宝补锌，不是一举两得吗。但是注意不要补过量，如果宝宝不缺了，就及时停掉这种辅食产品。展开

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红梅

对于6个月大的宝宝来说，补锌可以通过以下几种食物来实现：

1. **动物肝脏**：如牛肝、猪肝等，肝脏富含锌，且宝宝容易吸收。

2. **瘦肉**：选择鸡肉、牛肉、猪肉等，瘦肉同样是锌的重要来源。

3. **海产品**：如虾、螃蟹等，海鲜类食物锌含量高，但注意宝宝是否对这些食物过敏。

4. **豆类**：如黄豆、黑豆，豆类也是补锌的好选择，可以制成泥状供宝宝食用。

5. **坚果**：如核桃、松子等，适量磨成粉给宝宝食用。

此外，可以在医生的指导下考虑补充锌的营养补剂，如果宝宝对某些食物有不适反应，要立即停止食用并咨询医生。展开

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我个人认为6个月大的宝宝，如果出现缺锌的情况，那么肯定是妈妈平时饮食习惯不好，宝妈妈可能是有偏食的习惯，只要妈妈调整好平时的饮食习惯，宝宝就不会出现缺锌的情况了。
宝宝在6个月的时候应该还早吃奶奶，那么在这个时候，妈妈可以到市场上去买一些含锌量比较高的蔬菜，比如说我丝瓜，茄子，还有四季豆，然后还有动物肝脏补锌效果也是比较好的，比如说鸡肝鸭肝。展开

09-19

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六个月的宝宝如果缺锌主要还是以母乳为主，因为母乳里面本身就含有宝宝发育时所需要的一些矿物质和维生素。所以这个时候宝妈的近视就比较重要了，建议宝妈可以多吃一些有营养的食品，比如说可以多吃一些豆制品，还有一些新鲜的蔬菜。另外我们也可以去购买一些补锌剂给宝宝服用，比如说现在市面上有一种葡萄糖酸锌口服液，效果还是挺不错的。展开

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一切从头再来过

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其实6个月的宝宝在添加辅食方面是有很多选择性的，对于缺锌的宝宝来说，可以给他吃肉沫，鸡肝，鹅肝，鱼泥，花生核桃仁粉等等，虽然说通过辅食能够很好的给6个月宝宝不行，但是我觉得妈妈还需要坚持一段的母乳喂养，因为母乳里面的含锌率大概是在60%左右，也就是说将母乳和辅食一起给宝宝进行补锌会更好，之所以要给孩子补锌，是因为锌这种元素能够促进宝宝肠胃的吸收，这两天能让宝宝吃的食物更好的消化。展开

08-14

志文

6个月宝宝补锌可以通过添加一些辅食来进行补锌的，6个月的宝宝还需要吃母乳，平常妈妈也可以多吃一些含有锌的食物，比如可以多吃一些动物肝脏，海产品，牛肉，黄豆，茄子，大白菜，白萝卜等等。另外再给宝宝添加辅食的时候，可以给宝宝添加一些豆制类的食物，另外也可以每天给宝宝吃苹果，可以将苹果弄成苹果泥或者榨成汁，其实给宝宝吃苹果也是可以补锌的。展开

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6个月的宝宝缺锌想要解决其实是比较容易的，可以多给孩子吃一些鱼类或者是豆制品，这些食物的含锌量都是比较高的，对于缺锌的宝宝来说更容易吸收，一般6个月的宝宝吃鱼类或者是豆制品可能会有一些困难，毕竟6个月的宝宝牙齿可消化系统都是比较差的，所以尽量把豆制品和鱼类的食物弄得软一些，这样才能让宝宝更好消化一些，水果方面也可以吃一些桃子和香蕉，这个就更简单了，直接榨成汁就可以了。展开

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这么大的话，可以利用辅食来给宝宝补锌，现在能够补锌的食物还是比较多的，比如海蛎子，瘦肉还有鱼类的话都是可以的，这么大的话最好是先用辅食机蒸煮好了之后，然后打成泥给宝宝吃，这样的话是比较好消化的。像海蛎子的话里面的锌的含量是比较丰富的，所以说给宝宝吃这个的话，能够有效的改善宝宝缺锌的情况，还有就是平常的话一定要吃水果，比如先交还有柠檬等等都是比较好的。展开

08-12

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6个月的宝宝，如果是缺锌不严重的话，那你是可以直接进行母乳的，如果是比较严重的话，那么我们可以喝一些葡萄糖酸锌口服液，一般的话是在饭后服用，然后一天一次，每次是一支。当然我们平时的话也可以结合辅食，然后给他多吃一些含锌的食物，比如说吃一些牡蛎，瘦肉，包括坚果都是可以的，到时候这些食物都是要做的很精细的，不然小宝宝是吃不了的。展开

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顺晨

六个月的宝宝如果查出来缺锌比较严重的话，那么我们可以喝一些葡萄糖酸锌口服液，一般的话是在饭后服用，然后一天一次，每次是一支。当然我们平时的话也可以结合辅食，然后给他多吃一些含锌的食物，比如说吃一些牡蛎，瘦肉，包括坚果都是可以的。当然六个月的宝宝他的咀嚼力还不是很发达，而且也不能够乱添加辅食，所以做这些辅食的时候一定要细心。展开

08-08