孕妇可以多吃水果吗

Boss_1104

擅长木门、卫浴、地板和窗帘

孕妇可以吃水果，但不建议多吃水果，因为水果毕竟是寒凉之物，适量的吃是没有问题的，如果吃的量非常多甚至超过了膳食，那么就会导致身体内聚集寒气，寒气会影响胎儿在子宫中的发育，那么会导致胎儿发育不良，或者是体格过小过瘦弱的情况。所以孕妇吃水果的时候一定要注意不能多吃，尤其是那种偏寒偏凉的水果更是不能多吃的。如果是体制怕凉的孕妇最好把说过加热后在吃。展开

08-23

芋圆小丸子

孕妇是可以多吃水果的，但需要注意适量。水果富含维生素、矿物质和纤维，有助于身体健康和消化。首先，选择新鲜的应季水果，如苹果、香蕉、橙子和蓝莓等，营养价值高且相对安全。其次，要避免过量摄入高糖分的水果，如葡萄和荔枝，容易导致血糖升高。再者，最好选择水分含量高的水果，能够帮助孕妇保持良好的水分摄入。在享用之前，确保将水果清洗干净，尽量选择有机或无污染的品种。总体来看，水果是孕妇饮食中不可或缺的一部分，可以促进母婴健康。展开

01-01

成长需要时间正传

擅长瓷砖、木门和非标定制品

        妇女在怀孕期间，可以选择吃一些水果来补充自己的身体能量，因为水果当中含有大量的维生素以及微量元素，孕妈妈吃了以后可以提高自身的抵抗力，而且对腹中宝宝的皮肤也是有好处的。        经常吃水果的孕妇，生出来的宝宝皮肤是比较白的，但是吃水果也不能吃太多，而且不能盲目的吃，孕妇每天可以吃200~400克的水果，而且尽量选择一些含糖量较低的水果来吃，比如柚子，草莓等等。展开

08-27

不知道_0448

擅长家装风水、橱柜、吊顶等非标定制品

孕妇在怀孕期间当然是可以多吃一些水果的，不过，吃水果的时候一定要选择适量的去吃，并不是说喜欢吃一个水果就一直吃它，不同水果包含的营养也是不同的，我们在选择水果的时候，千万不要碰到凉性比较重的水果，比如说西瓜，虽然希望这个水果孕妇在怀孕期间是可以吃的，但是如果经常吃，不仅对自己没有帮助，反而会起到很不好的影响，所以我们在可以食用的水果当中一定要适量的去吃它。展开

08-19

树铭

孕妇当然时可以吃水果的，而且孕妇在怀孕期间一定要多吃一点水果，特别是在夏天的时候，天气特别的热，孕妇体内的水分消耗的会比较快，所以这个时候我们每天都要吃一些水果来补充体内的水分。而且本身水果里面各种微量元素的含量就比较的高，多吃水果对孕妇的身体也是非常有好处的。我建议孕妇每天可以吃一些苹果和香蕉，另外如果你的血糖比较高，可以吃一些无花果。展开

08-15

浮世年华

擅长小户型空间扩容设计

不要多吃，要适量，不管你现在吃什么，你每天摄入的量都要控制在一定的克数以内，这样既能够补充到身体所需要的营养，同时也不会出现过量带来的危害。像你要是吃橘子，那么你每天吃的橘子不能够超过250克，也就是说不能够超过3个，要是吃多了，是有很大的可能性会上火的，然后会引起一些口腔方面的疾病，而且也有可能会导致便秘，这个对胎儿的发展也不是很好。展开

08-15

晨妈2014

孕妇是可以多吃水果的，因为水果里面也是含有丰富的维生素，这个多吃对于胎儿也是有很大的好处的，所以你是在怀孕期间可以多吃水果，水果也是可以促进胎儿的发育补充营养。对于孕妇也是有很大的好处，但是现在吃水果，一定是要购买当季的水果，这样也是可以保障水果的安全，吃起来的口感也是很好的，所以大家是一定要多吃水果的。展开

09-24

往事随风

擅长厨房卫生间局部设计和改造

孕妇在怀孕之后是可以多吃一些水果的，但是每次吃水果都要适量，不能多吃，水果吃多了也会造成消化不良的。孕妇在怀孕之后每天吃的水果量不能超过500克，吃水果可以选择在饭前一个小时或者是饭后两个小时吃，并且吃完之后最好也活动一下。孕妇可以多吃苹果，葡萄，猕猴桃，火龙果等水果，这些水果糖分含量不是特别高，而且富含的营养成分也非常丰富，孕妇吃了也不容易长胖。展开

08-13

好不嘛闷得想吃点好吃又难

熟悉室外园艺设计领域

我可以很肯定的回答你，是不可以哦，这一点孕妇本人是一定要知道的，因为吃多了会上火，另外对胎盘也会造成一定的影响，孩子在妈妈身体里面生长的时候，所有的营养都是妈妈传递给胎儿的，如果妈妈体内有上火的情况，那么会直接影响到孩子的呼吸和活动。在怀孕期间，孕妇自己每天尽量少吃一点水果，最多不能超过一斤，也就是500克左右，如果你所吃的水果含糖量不是特别高，可以控制在1000克左右。展开

09-19

凌凯

在怀孕之后孕妇是需要多吃一些水果的，但是任何食物都是要有量，不能够多吃，否则的话对自身和胎儿都是有一些影响。比如说有些孕妇喜欢吃榴莲，榴莲本身来说也是非常不错的，它被称为水果之王，而且有一种说法就是说，一个榴莲三只鸡，所以可以想象到榴莲的营养价值非常的高。但是吃起来的话一定要把握住量。尤其是患有高血压或者是比较偏胖的孕妇，这时候就不能够吃太多。展开

08-09