刚生完孩子的产妇吃什么水果好

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刚生完孩子的产妇，建议别吃那么多水果，这个刚生完孩子的时候医生都是有医嘱的，像我生完我儿子的时候，医生都是告诉我别吃什么，然后可以吃什么，我记得医生跟我说别吃油腻的东西，然后别吃辛辣生冷的东西，那么水果也属于生冷的东西，所以也是不能吃的，所以如果你再想吃水果的话，都忍一忍吧，毕竟时间也不是很长，就一个月的时间，一个月过了之后你想吃什么都可以，毕竟一大夫说的都是有经验有道理的，如果不听的话，万一给自己弄病了可怎么办。展开

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刚生完孩子的产妇在选择水果时，可以考虑以下几种：

1. 苹果：富含维生素和纤维，有助于消化，增强免疫力。

2. 香蕉：富含钾，可以帮助恢复体力，还能缓解便秘。

3. 梨：水分含量高，有助于保持水分平衡，促进乳汁分泌。

4. 橙子：维生素C含量丰富，能够增强抵抗力，同时补充水分。

5. 草莓：含有抗氧化物，有助于提高免疫力，口感清新。

此外，适量吃一些富含叶酸的水果，如猕猴桃，对恢复身体也很有帮助。总之，选择新鲜、当季的水果，保证营养均衡，注意适量。展开

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靓仔

刚生完孩子的产妇都是比较虚弱的，不能吃太多的水果，更不能吃凉性的水果，过硬的水果也不能吃。常温的水果是可以吃的，例如苹果，橘子，红枣，香蕉等等。苹果可以用刀切开再食用，也可以用温水泡一下再吃，刚生完孩子的产妇也可以吃一些桂圆或者荔枝，这些水果对心血不足以及肝脾虚弱的产妇是有好处的。另外还可以吃一些含蛋白质比较多的食物，多喝一些温开水，不要熬夜，多休息，要保持愉快的心情。展开

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在刚生完孩子之后，产妇所需要补充的营养也是比较多的水果当中营养成分比较高的，有苹果，红枣，香蕉，橙子，猕猴桃等，这些水果在孕妇产后来迟，也是非常好的水果当中所含有的营养物质是比较多的，借助水果来补充产妇所需要的营养也是非常好的选择，其中红枣是有养气补血的这个说法，所以用来给生完孩子的产妇吃是最好不过的选择，可以在短时间内就让产妇恢复不少元气。展开

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其实生完孩子以后，很多水果产妇都是可以吃的，比如说苹果，木瓜，榴莲，香蕉等等，这些水果里面的各种矿物质是比较多的，多吃这些水果对于产妇身体的恢复也是有很大帮助的。不过如果你本人是剖腹产，那么我建议你在手术做完了以后，必须要等三到四天左右的时间才能吃这些水果。但是如果你是自然分娩，那么只要孩子生完了我们就可以吃这些水果了。展开

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这个时候就可以吃点补血的东西了，因为这个时候刚生产完，出的血比较多，身体就会比较虚，像樱桃还有苹果这些都是可以吃的，其实樱桃更好了，它里面的铁比较丰富，造血功能是比较强的，然后能够促进身体里面的血液再生，而且对身体的恢复也是比较好的，能够加快伤口的愈合。苹果能够补充现在身体需要的维生素，这样之后恢复起来也是比较快的。展开

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刚刚生完孩子的产妇，这个身体还是比较虚弱的，到时候你是可以吃一些水果来补充身体的维生素，现在可以吃一些香蕉，这个是可以促进肠蠕动的，是可以润肠通便的，梨子也是很不错的，梨子的水分还是比较多的，你可以多吃一些菠萝，因为菠萝是比较适合在产后的时候吃的，这个效果还是很不错的，可以改善孕妇的胃口，这些水果都可以吃的。展开

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刚生完孩子的产妇有很多水果都能吃，但是需要注意不能吃太凉的水果，比如可以吃龙眼或者是红枣，这两种水果具有补血的效果，而且水果里面含有丰富的铁元素。另外生完孩子之后，产妇也可以吃香蕉，香蕉可以防止便秘，产妇生完孩子之后是需要卧床休息的，缺少运动就容易出现便秘，这个时候就可以吃一些香蕉，可以疏通肠胃，另外吃苹果也是比较好的，苹果也可以疏通肠胃。展开

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从我个人的经验来看，我觉得产后吃香蕉这种水果比较好，因为香蕉当中含有很多的维生素和铁，能够帮助刚生完孩子的产妇通便补血，因为产妇在做月子的时候，一天当中有大部分的时间是躺在在床上休息的，所以会经常出现便秘的情况。虽然说产妇吃香蕉较比较好，但是在刚刚分娩完的前几天我们不能给她吃的太多，每次给她吃半根是比较合适的，吃多了对子宫的恢复不是很好。展开

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泽文

对于刚生完孩子的一些产妇来说，吃的方面就非常的注意了，而且吃水果的话可以选择一些比较性温的水果。苹果就是一个非常不错的选择。而且吃苹果它里面含有丰富的苹果酸，还有维生素，对于产妇的腹泻有不错的效果，而且还能够降低血糖和胆固醇，有利于产妇的产后恢复。另外橘子里面有维生素c和钙质，然后也能够防止出血，对于产妇也是非常适合的。展开

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