怀孕初期吃什么水果好

小琦

这个我知道，我女儿怀孕的时候都是我帮她准备水果的，我当时也看了很多这方面的新闻和报纸，那个时候还有报纸呢，因为报纸上会有一些育儿专栏，平时没事就喜欢翻翻，怀孕初期的时候，最好吃一些对婴儿大脑有好处的水果，所以我就给我女儿买了很多橘子还有橙子。因为那个时候天气已经转凉了，是11月份多12月份刚开始，所以橙子刚好应季，而且我女儿平时就特别喜欢吃橙子和橘子，那么他怀孕的时候是这些对婴儿大脑也好，而且她本身又喜欢吃，所以我就买了很多，现在我的外孙子非常活泼，健康和聪明。展开

08-23

小雅

怀孕初期是一个重要的时期，选择合适的水果对孕妇和胎儿的健康非常关键。以下是一些适合怀孕初期食用的水果：

1. **香蕉**：富含钾、维生素B6，可以缓解孕期的恶心感。

2. **苹果**：含有丰富的维生素和纤维，有助于消化，增强免疫力。

3. **橙子**：富含维生素C，能够帮助吸收铁，增强抵抗力，预防感冒。

4. **猕猴桃**：维生素C和膳食纤维的良好来源，有助于提高免疫力。

5. **葡萄**：含有丰富的抗氧化物质，有助于抵御自由基，促进营养吸收。

总之，建议孕妇多选择新鲜的、应季的水果，同时注意适量，避免过量食用。展开

01-01

Leo__Zhao

擅长厨房小家电品牌和型号特点

怀孕初期可以吃的水果是非常多的，现在孕妇在怀孕期间自身的免疫力和抵抗力下降的都是比较快的，所以需要多吃一些水果来补充一下自己的营养，平时可以多吃一些苹果，葡萄，桃子，西柚等等都是非常好的，这些水果的营养价值非常高，对于孕妇补充营养是非常有效果的，不过也是有一些水果需要注意一下，孕妇是千万不能吃的，像桂圆和榴莲这两种水果孕妇吃多了，对于胎儿的危害是非常大的。展开

08-21

Hope_1310

墙地面材料挑选和施工专家

怀孕初期可以多吃一些枣类，因为枣类非常的养人。而有一种枣叫冬枣，虽然它名字叫冬枣，但是一年四季是都是可以吃到的，所以爸爸们可以多买一些给妈妈来吃。这种冬枣它的皮非常的薄，肉质却非常的厚，每一个都是非常的圆润饱满。老少皆宜，最适合给孕妇来吃。在选择的时候可以问一下水果店的老板，如果是陕西运过来的，这种水果是最好的，都是自然生产，远离工业区，不打农药。展开

08-21

许愿沙

擅长瓷砖、橱柜和壁纸窗帘

在怀孕的初期的孕妇，可以吃的水果是比较多的，可以吃一些秋梨，秋梨被称为百果之宗，是我国最古老的果木之一，它的质脆多汁，清甜好吃，而且清香宜人，有清热利尿，润喉降压的作用，而且它还可以治疗妊娠水肿以及妊娠高血压。而且吃了秋梨，它还具备冷静宽心，养心保肝，而且还起到消炎镇痛的作用。除了多吃水果类，我们还可以吃一点眼睛，比如说面包，馒头，饼干等等，但是吃的时候要适量。展开

01-01

文勤

在怀孕初期其实孕妇可以多吃一些西柚，这种水果本身含糖量不是特别的高，而且里面的叶酸成分也是比较的多，对宝宝的发育其实是非常好的。除了西柚以外，我建议孕妇每天都可以吃一些苹果和香蕉，其实这两种水果里面的营养成分是比较高的。特别是很多孕妇有便秘的现象，这个时候多吃一些水果，可以有效的改善这种状况，而且在夏天的时候多吃一些水果，也能够让孕妇的食欲大增。展开

08-15

久的话

擅长电工电料水电改造等

在怀孕初期的时候一定是要注意的，因为初期的时候胎儿不是很稳定的，到时候一定是要对吃一些水果来对胎儿进行安胎的，你可以吃一些苹果，葡萄，西柚，这些水果的营养价值都是比较高的，而且还有利于胎儿的发展，对于孕妇也是有很大的改善的，到时候你可以多次一些葡萄和西柚，这个水果里面是有丰富的叶酸，可以起到安胎的作用的。展开

08-13

秀兰

怀孕初期的时候，可以选择吃一些西柚或者是苹果，西柚和苹果里面所含的元素都是孕妇在怀孕初期需要的元素，多吃一些苹果和西柚对身体还是非常有利的，而且对胎儿的发育也是比较有好处的。西柚当中是富含丰富的叶酸的，而在刚怀孕的时候孕妇是需要补充叶酸的，孕妇在吃水果的时候一定要吃新鲜的水果，还有就是每次吃水果一定要适量，不能够多吃，多吃反而会有反作用的。展开

08-12

小龙人_5671

擅长窗帘地毯布艺软装搭配

在整个怀孕的过程当中，怀孕初期是非常重要的一个阶段，只有安全的度过了这个阶段，宝宝才能健康的成长。在怀孕初期的时候，我们应该要多给孕妇吃葡萄、苹果、水蜜桃这些水果，这几种水果对应该前三个月的成型是有很大帮助的，而且这些水果在市面上出售的价格也是大部分家庭能够承受的，不过在购买水果的时候，还是需要询问一些孕妇本人特别想要吃哪些水果。展开

08-08

suzhouYSG

装修是一个复杂的工程，要搞好装修，家装选材很重要。

刚怀孕的时候，最重要的是要补充孕妇体内的叶酸，所以说这个时候多吃西柚的话是比较好的，这种水果里面的叶酸的含量是比较好的，所以说对孕妇的身体健康是比较好的，但是值得注意的是，要是是容易长湿疹的孕妇的话，那么最好是要少吃一点。所以说这个的话每个人的情况都是不一样的， 要根据每个人的实际情况来看比较好的，还有就是要听医生的建议。展开

08-08