孕妇吃什么水果好对胎儿好

小又子_0369

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对胎儿好的水果有很多呀，比如香蕉、苹果，猕猴桃，或者是你自己有特别想吃的水果也可以，这些都是对婴儿比较好的水果，比如猕猴桃里面有丰富的维生素c，和维生素e，可以说是水果中的维生素之王了，所以如果怀孕的时候多吃这个猕猴桃，那么就会促进脑婴儿的神经系统和大脑的发育，大脑是特别喜欢维生素这个微量元素的，所以在婴儿大脑形成的时期，如果吃维生素多的水果，那会特别聪明和健康的。展开

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hisir_1208

孕妇在怀孕期间可以适量吃以下几种水果，有助于胎儿健康：

1. 苹果：富含维生素和纤维素，能促进消化，增强免疫力。

2. 香蕉：含有丰富的钾元素，可以缓解孕期的水肿，提升精力。

3. 橙子：富含维生素C，能够帮助增强胎儿和孕妈的抵抗力，预防感冒。

4. 蓝莓：富含抗氧化物质，可以保护胎儿的细胞健康。

5. 石榴：营养丰富，有助于促进血液循环，提升胎儿营养吸收。

6. 樱桃：可以缓解孕期的不适感，帮助睡眠。

总体来说，孕妇应均衡摄入各种水果，注意适量，避免过量摄入糖分过高的水果，保持良好的饮食习惯，确保胎儿健康发育。展开

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静一

怀孕的时候想要对宝宝好，可以多吃一种水果，这种水果是泰国进口的新鲜山竹，最好的一个品种叫油麻竹，是当地的一个热带水果。它的营养成分非常高， 孕妇经常吃山竹，能够起到一个调养的作用，同时能够清热。尤其是马上进入秋天，很多孕妇喉咙干，还容易上火，多吃山竹是非常的有帮助的，同时还能够美容，起到美白肌肤的一个作用，对宝宝自然也会好，生出的孩子肯定非常的漂亮。展开

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艳清

孕妇可以吃一些柿子对胎儿是比较好的，柿子的汁多味干是一种物美价康的水果，每100克的柿子里面含糖20克，蛋白质0.7克，脂肪0.1克，碘49.7克，它还有丰富的维生素含量，并且还含有钾，铁，钙，镁等，还有其他的的矿物质含量，它的含量超过了苹果，梨，樱桃等的水果，柿子的性寒，有清热，润肺，生津，止咳，镇痰的作用，在怀孕期间吃一点柿子，对孕妇来说是比较好的，而且对胎儿也是很好的。展开

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那蛮好

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在怀孕早期孕妇每天最好多吃两个柚子，因为在前三个月之内我们是需要补充大量的叶酸的，这样对胎儿是最有好处的，因为可以避免胎儿将来出现畸形，而幼子里面的叶酸含量是所有水果当中最高的。在怀孕中期胎儿发育的时候需要大量的维生素，所以这个时候我们每天都要吃几个苹果，除了苹果以外，香蕉里面的维生素含量也是非常多的。除了维生素以外，我们还要及时的补充铁元素，所以也可以多吃一些葡萄。展开

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猫猫妍

孕妇在怀孕的时候多吃一些蓝莓，对胎儿是非常好的。除了蓝莓以外，你在怀孕的时候也可以多吃一些苹果，苹果当中所含有的维生素和铁磷元素都是比较高的，营养成分补充的比较全面，对于胎儿以后的智力也是有很大帮助的，为了宝宝更好的发育水果选择也是非常重要的。其实怀孕的过程当中孕妇饮食是非常重要的，不仅要对自己负责任还要为了胎儿的健康考虑的更加周全一些。展开

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成霞

孕妇吃任何水果都是对胎儿有很大的帮助的，如果你自身的皮肤是比较黑的，那你是可以多食用葡萄，因为葡萄它是能够改善人体的颜色，而且他这个含铁量也是比较高的。吃车厘子也是对胎儿很好的，因为吃车厘子里面也有很多的营养物质，如果是食用很多，那生出来的宝宝面色都是很不错的，你也可以食用蓝莓，因为蓝莓的也是可以用来亮眼的。不同的水果效果是不一样的，你可以多食用的。展开

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孕妇吃水果要吃对了对胎儿才好，孕妇在怀孕的时候可以选择吃葡萄，葡萄能够安胎，而且葡萄里面所含的元素也是比较丰富的，对孕妇和胎儿的发育都是比较好的，还有就是孕妇在刚开始怀孕的时候，可以多吃一些西柚，西柚能够补充叶酸，对胎儿也是比较有利的。孕妇在怀孕初期和中期的时候都是可以吃一些苹果的，苹果能够防止肥胖，而且也能够补充胎儿所需要的一些元素。展开

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对于孕妇来说，在知道自己怀孕之后一般都会特别的注意，而且在吃水果的时候，也会选择对胎儿比较好的一些水果，不过对于初次做妈妈的女性来说，可能不知道哪些水果对胎儿有很大的好处。我认为有6种水果对于胎儿发展是有很大帮助的，分别是樱桃，苹果，葡萄，西柚，柑橘和火龙果，所以你可以去水果店挑选这些水果进行购买，不过虽然说这些水果对胎儿有很大的好处，但是一定要记得不能过量食用。展开

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葡萄还有苹果这两种水果的话对胎儿是比较好的，葡萄里面有比较丰富的铁、钙还有有机酸等等，然后的话是能够有安胎的效果的，能够促进胎儿的发育。还有苹果里面含有的微量元素是比较多的，所以说营养成分的话就会比较高，怀孕的时候多吃苹果的话，对于之后胎儿的记忆力的发育是比较好的，而且还能够降低之后小孩子出现哮喘的概率，是能够提高胎儿的免疫力的。展开

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