孕妇产后可以吃什么水果

雪儿吹风

只有外国人可以在产后吃水果，东方人最好别在产后吃水果。因为外国人的身体结构跟东方人是不一样的，这跟他们祖先的生活习惯是有关系的，他们经常吃牛羊肉，所以骨骼像牛一样壮，但东方人人主要是吃蔬菜或水果，碳水化合物这类的食物为主的，骨密度跟欧洲人肯定是不一样的，所以东方人人产后是不可以吃水果的。而且水果里的寒气一旦渗入到骨髓里，会留下非常严重的产后疾病，很多孕妇产后因为不注意，都留下了终身的疾病，很多严重的一生都要坐在轮椅上。展开

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xhuit33

产后妈妈的饮食很重要，选择适合的水果有助于恢复。以下是一些适合产后妈妈吃的水果：

1. 苹果：富含纤维和维生素，有助于消化，促进肠道健康。

2. 香蕉：含有大量钾和镁，有助于缓解产后疲劳，稳定情绪。

3. 梨：滋润，富含水分，能够帮助哺乳期妈妈保持身体的水分平衡。

4. 橙子：富含维生素C，增强免疫力，帮助妈妈恢复体力。

5. 草莓：低卡路里，高营养，富含抗氧化剂，有助于皮肤恢复。

此外，注意适量食用，避免食用过于刺激的水果如葡萄和西瓜，以免引起不适。展开

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宏兵

人生果是一个非常好的水果，里面的蛋白质和各种维生素也是非常的多，绝对是一种非常适合产妇们吃的水果，汁水也非常的丰富，最主要糖分非常的低。在怀孕的时候也是可以吃的，在生产之后多吃人生果效果也是非常的不错。它主要的一个作用就是能够提高孕妇的免疫力，因为这时候孕妇她的抵抗力非常的差，非常的容易受细菌的感染，多吃人生果可以有效的预防。展开

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要叫什么名字好嘞

孕妇产后应该吃的水果还是比较多的，比如弥猴桃，苹果，香蕉等等，拿弥猴桃举例，弥猴桃所含的维生素C是比较高的，弥猴桃有解热、利尿、止渴、通乳等等功效，如果经常吃弥猴桃，可以增强孕妇产后的免疫系统，提高产后孕妇的免疫力，尤其对于剖腹产手术后的恢复是非常有利的，由于弥猴桃它属于性冷，食用之前一定要用热水烫温，也不宜多吃，每天吃一个就可以了。展开

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zangao123

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其实我建议孕妇产后可以多吃一些木瓜的，因为很多孕妇在产后可能会有奶水不足的现象，这个时候我们多吃一些木瓜，对奶水的分泌还是比较有帮助的。当然很多孕妇产后可能会失学比较的多，这个时候我们可以选择吃一些葡萄，因为葡萄里面的含铁量是相当多的，所以用来补血是最合适不过的。而且在坐月子的时候，产妇千万不要吃一些比较偏凉的水果。展开

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我心依旧

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孕妇产后可以吃的水果种类是特别多的，毕竟孕妇产后身体还是比较虚弱的，可以吃一些苹果，葡萄，香蕉等等，这些水果的营养还是非常丰富的，但是无论什么水果千万不能多吃，吃多了对于身体肯定是有害无益的，还有孕妇个人过敏的水果也是不能够碰的，毕竟过敏还是非常麻烦的，如果不知道自己该吃什么水果，可以多吃一些苹果和葡萄，这两种水果对身体是没有任何害处的。展开

08-13

黑色泛白

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孕妇刚刚生产完之后是不宜进食的，你要大概等到三天之后，就是等排气之后才可以吃一些水果。你可以食用一些香蕉，因为香蕉他是润肠通便的，也是能够缓解你出现便秘的情况，或者是吃一些菠萝，因为菠萝他是可以生津止渴的，梨子的水分也是有很多的，因为生产之后是不能进食很多的，所以你可以食用这些水果来恢复身体，它里面也是有丰富的维生素B1。展开

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晓青

孕妇产后可以吃一些水果来补充营养，孕妇产后可以吃一些苹果，香蕉，红枣或者是桂圆等等，但是孕妇在产后吃水果也是要适量，不能多吃，如果多吃的话，对人体也是非常不利的。孕妇不管是在怀孕之前还是在产后，都是可以吃苹果的，苹果还是相当不错的，苹果里面还有丰富的维生素，而且也还有一些微量元素，对孕妇身体还是非常有力的，另外就是吃香蕉也是具有补血的效果，还能通肠胃。展开

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孕妇在产后身体会非常的虚弱，所以这个时候我们可以给她吃一些水果来补助充能量和营养，不过在选择水果的时候，我们尽量选择那些比较容易消化的水果，因为孕妇产后正常会出现便秘的情况。产妇比较适合吃的一些水果，有龙眼，葡萄，山楂，香蕉，这些水果都能帮助孕妇产后恢复，同时还能够刺激子宫收缩，不过在食用这些水果之前，最好先放在热水里烫一烫再吃。展开

08-08

不是不想_2568

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是要吃一点对恢复好的东西，像龙眼就是可以的，它除了能够补充人此时需要的铁物质以外，还能补充维生素还有膳食纤维，并且止血的作用是比较好的，这样的话还能够消除人的疲劳感，然后加快产后恢复的速度的。现在很多人在生产之后都是会吃这种水果的，不过尽量还是要咨询一下医生比较好，因为每个人的身体状况毕竟还是有一定的差别的，有的人吃了之后可能会上火。展开

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