颈椎不好的人睡什么软枕头好还是硬枕头好?

你好！颈椎病是常见的脊柱疾病，大多数是长期低头工作和久坐造成的。现在很多人都会有这种毛病，这个也和工作有关系。颈椎病患者睡觉时枕头不要太高，应该是偏硬的枕头较好。但是同时也提议你可以在睡觉时最好选用一个合适的颈椎枕，放在颈部下面，以保持颈椎正常的生理曲度。用一块大毛巾或者是浴巾，卷成筒状，一定要卷得紧一些，然后垫在颈部就可以了。一般来说，少年以7厘米为宜，成年人以8~9厘米为宜。总之你觉得舒服就可以，希望可以帮助到你！展开

对于颈椎不好的人，建议选择硬枕头。硬枕头可以提供更好的支撑力，帮助保持颈椎的自然曲线，减少颈椎受压和疼痛的风险。不过，枕头的高度也要合适，过高或过低都可能影响颈部的舒适度。因此，选择一款适合自己颈部曲线且硬度适中的枕头是比较理想的。一般来说，记忆棉或乳胶枕也是不错的选择，因为它们能适应颈部的形状，同时提供良好的支撑力。展开

对于颈椎不好的人，建议选择硬枕头。硬枕头可以提供更好的支撑力，帮助保持颈椎的自然曲线，减少颈椎受压和疼痛的风险。不过，枕头的高度也要合适，过高或过低都可能影响颈部的舒适度。因此，选择一款适合自己颈部曲线且硬度适中的枕头是比较理想的。一般来说，记忆棉或乳胶枕也是不错的选择，因为它们能适应颈部的形状，同时提供良好的支撑力。展开

颈椎病可以枕枕头，但是枕头一定要柔软一些，不可以太硬，也不可以太高，一定要适中，最好是选择一些对颈椎有保护作用的枕头，会有更好的作用，平时也需要避免长时间保持一个姿势，要多活动一下颈椎。最后，颈椎病不用枕头对呼吸没好处，这主要是因为人在睡眠的时候身体是出于放松和平衡状态的，这个时候的呼吸是整体向下的，也就是说用枕头可以有助于我们更平稳的呼吸，所以不用枕头会有一些不好的作用，还是用枕头比较好一些。展开

颈椎不好的话，那就使用硬枕头把颈部给踮起来，睡觉的时候请不要使用过高枕头，颈椎不好建议检查一下。
颈椎不好，你可以按摩推拿，牵引，针灸的，还可以贴活血舒筋的药膏和中药去治疗，他一般是不会根治的，除非手术，但是风险又大，所以颈椎不好，你最重要的日常保健，如姿势调节，颈部运动，局部按摩和调整睡姿与枕头，增强肌肉锻炼等。展开

颈椎不好的人睡的枕头啊，最好不要选择那种很软的枕头，或者是传统的棉制品，因为这种枕头它承载力不是很好，头睡上去整个人就感觉陷下去，没有承托力。最好选择那种否则材料的泡沫枕头，或者是橡胶枕头。当然，最好是带那种托颈功能的枕头。这样整个头部和颈部都有承托力，不会导致颈部在睡觉时会有很大的支撑感和压力感，这样的话能缓解颈部疲劳。展开