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玛珈和野燕麦哪个更好

2 回答•1005 浏览 • 2018-05-10

共2条回答

快乐馨儿

玛咖和野燕麦都是不错的，他们都是可以起到保健作用，营养价值高，价格也是比较贵的，两者都是对补肾有奇效的。现在市场上有很多关于玛咖的保健品，主要功能有降血脂，对于有高血压的人来说吃玛咖可以防止胆固醇提高，进而控制血压。抗疲劳，玛咖中的营养丰富，蛋白质含量高，吃了可以提高身体的免疫力，缓解肌肉疲劳。个人觉得玛咖要比夜燕麦营养价值高。展开

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玛珈和野燕麦各有其独特的优点，具体选择要看你的需求。

1. 玛珈：它的营养价值较高，富含膳食纤维、维生素和矿物质，适合注重营养和健康饮食的人群。

2. 野燕麦：有助于调节血糖和胆固醇水平，同时也含有丰富的纤维，适合需要控制血糖的人。

总体来说，若你更关注整体的营养摄入，可以选择玛珈；若你注重血糖管理，则可以选择野燕麦。建议根据自己的饮食需求进行选择。展开

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