有颈椎病用什么枕头能缓解疼痛？

颈椎病患者在选择枕头时，需要考虑枕头的高度和硬度，以下几点可以帮助缓解疼痛：

1、选用记忆棉枕头。记忆棉能根据颈部的曲线提供支撑，减轻颈椎的压力。

2、低矮但略有曲线的枕头。高度应根据个人的身高和睡姿来选择，一般来说，仰卧时枕头高度在10-12厘米，侧卧时在12-15厘米较为合适。

3、护颈枕。护颈枕有助于保持颈椎的自然曲度，提供合适的支撑，适合长期使用。

4、考虑使用可调高度的枕头，这样可以根据自己的需求调节到合适的高度。

同时，保持良好的睡姿也是很重要的，尽量避免长时间俯卧或不良姿势。希望这些建议能帮到你！展开