什么枕头舒适？

选择舒适的枕头要考虑几个方面：

1、材质：常见的枕头材料有记忆泡沫、乳胶、羽绒和聚酯纤维。记忆泡沫能够根据头颈部的形状进行调整，提供良好的支撑；乳胶枕头透气性好，支撑性强；羽绒枕柔软舒适，但支撑力相对较弱；聚酯纤维则性价比较高。

2、高度：合适的高度取决于你的睡姿。如果你是仰卧，适中的高度最为合适；侧睡者可以选择稍高一点的枕头，以保证颈部的自然曲线；而俯卧则需要较低的枕头。

3、硬度：硬度适中，既能支撑颈部，又不会让人感到过于包裹。一般来说，偏软的枕头适合放松，偏硬的则适合支撑。

4、个人需求：有些人对过敏原敏感，可以选择抗过敏的枕头材料；而如果有颈椎问题，记忆泡沫或专门设计的颈椎枕会更适合。

综合考虑以上因素，可以尝试在实体店试躺，找到最适合自己的枕头。展开