宝宝什么时候可以睡枕头，什么时候可以平躺睡

宝宝开始使用枕头一般是在1岁左右，这时候他们的脖子和肩部肌肉已经发育得比较好，使用枕头可以帮助支撑头部和颈部。建议选择低平、柔软的枕头，以免对宝宝的脊椎造成负担。

平躺睡觉通常是从出生开始就可以了，特别是0-6个月的婴儿，专家建议以平躺的姿势为主，这是为了减少窒息的风险。随着宝宝逐渐长大，大约在6个月后可以尝试其他的睡姿，但仍以平躺为首选。

总的来说，要根据宝宝的成长情况和舒适度来选择适合的睡姿和使用枕头的时机。展开