灯光的亮度对情绪有什么影响?

灯光的亮度对情绪有显著影响，主要体现在以下几个方面：

1、明亮的灯光：这种光线通常能带来积极的情绪，能够让人感到清新和活力，适合用作工作和学习的环境。

2、柔和的灯光：柔和的光线可以让人放松，营造出温馨、舒适的氛围，适合用作休闲和社交空间。

3、暗淡的灯光：过于昏暗的环境可能会让人感到压抑和疲惫，如果在这样的环境中待久了，可能会影响心理健康。

4、色温的变化：不同色温的光也会影响情绪，暖色调的灯光能让人感到温暖、放松，而冷色调的灯光则能增加警觉性和专注度。

总体来说，合理调节灯光的亮度和色温，有助于改善情绪，提升生活质量。展开

mark。刚好设计心理学课看了相关文献，这周或下周讲完后回来更新答案。展开

焦躁吧太刺眼，头都晕，好烦啊！太昏暗，看不清，好着急。展开

本来想来搜搜这个问题在齐家上有什么高人高见，结果搜索到了这个话题。想了想，感觉还是对人的情绪影响很大，最起码对我来说影响比较大，我目前租的房子客厅灯光因年久有些昏暗，所以导致每每我坐在客厅沙发上的时候总是会觉得心情非常压抑，情绪很低落以至于厌食。刚开始的时候我以为是工作压力太大导致的情绪低落，后来我父亲帮我换了一个白色的白炽灯以后，灯光明显比以前亮了很多，这种压抑，不适，焦躁的情绪随之就消失了。这时候我才发现灯光对于一个人的情绪影响是客观存在的。以上只是我个人对于自己亲身经历的体会，我并不是这方面的专家，也不好妄下断论引人耻笑。以下是我个人觉得比较全面的关于题主这个问题的解答，特此附上链接仅供参考：今天 你被灯光污染了吗？_39健康网展开