早上起来味感很迟钝，吃普通的稀饭、面、包子都不好吃，可以先吃点什么刺激味蕾？

早上味感迟钝时，可以尝试以下几种食物来刺激味蕾：

1. **酸味水果**：如柠檬、猕猴桃或者橙子，酸味能有效唤醒味蕾。你可以直接食用或榨汁饮用。

2. **辣味食品**：辣椒、辣酱或者花椒油，适量食用能激活味蕾，增加食欲。

3. **生姜**：可以泡姜茶，生姜特有的辛辣感会让你感觉清新；也可以尝试生姜泡水，温暖身体。

4. **咖啡或浓茶**：咖啡或茶中的咖啡因和茶多酚能提神，同时其独特的味道也能唤醒味蕾。

5. **坚果类**：如榛子、扁桃仁等，坚果的香气和不同口感都能带来刺激体验。

可以根据个人口味选择一种或多种食物，帮助你提升早晨的味觉体验！展开

泡菜一盘，绝对开胃展开