蹲厕和坐厕那个好一点，为啥蹲习惯了反而坐着就便秘了，反而坐习惯去蹲倒不会？

蹲厕和坐厕各有优缺点，最终选择主要取决于个人的使用习惯和身体状况。

1、**蹲厕的好处**：
- 蹲厕符合自然排便姿势，可以更好地放松肛门肌肉，有助于排便，减少便秘的可能性。
- 蹲厕可以促进肠道蠕动，从而提升排便效率。

2、**坐厕的优点**：
- 对于老年人或行动不便的人，坐厕提供了更多的舒适性和便捷性。
- 坐厕上方便长时间看手机或阅读，提高了使用的乐趣。

关于为何蹲惯了会便秘，可能是因为身体已经习惯了蹲的姿势，坐下去后身体的肌肉和神经习惯没有得到良好适应，导致便秘情况。相反，坐惯了的人在使用蹲厕时可能不适应，因而不会出现便秘。

总体来说，建议根据自己的身体情况和生活方式选择适合自己的卫生间样式。展开

习惯就好展开