楼上晚上踩高跟鞋影响休息，警察不管，如何在自己卧室内安装隔音材料，隔音海绵装在天花板上有用吗？

要彻底解决问题最好做一个隔音吊顶就可以解决，我以前了解的西安本土的一个公司，陕西奥瑞特环保公司，专业做隔音的展开

隔音海绵可以帮助减少楼上传来的噪音，但只装在天花板上的效果可能有限。首先，你可以考虑在天花板上安装隔音材料，如隔音海绵或者吸音板，这些材料可以减少声音的反射和传播。

其次，除了天花板，墙壁和地面也可以进行隔音处理，比如在墙上贴隔音材料或使用厚重的窗帘来阻挡外界声音。

最后，地面上可以铺设地毯或使用地垫，能进一步减轻楼上产生的声音对你的影响。综合运用这些隔音措施，效果会更好。展开