洗脸用手还是用毛巾？哪个洗得更干净？

科学洗脸必须用手。毛巾太过粗糙，并且细菌多多，而手稍作清洗就没有了细菌。洗脸的步骤应该是：先用流动的手洗手，洗手的方法是搓手掌，再十指交叉搓动，然后洗洗手背。洗好手之后，就可以用手捧起清水湿润脸部。从下往上再轻轻揉搓。如果用洗面奶的话，记得把洗面奶打出白沫再擦脸上。用指腹绕圈从下往上清洗，可以彻底轻易，减缓皮肤下垂和皱纹。四五分钟后，用清洗干净的毛巾擦干残留的水。洗完脸了，该关注我了。展开

洗脸时使用手和毛巾各有优缺点。

1. 使用手：
- 手能够更好地感知脸部肌肤的状况，避免过度摩擦，减少刺激。
- 手的清洁效果依赖于个人清洗的干净程度，建议在洗脸前彻底清洗双手。

2. 使用毛巾：
- 干净的毛巾可以帮助清除脸部的污垢和死皮细胞，增加物理清洁的力度。
- 需要定期更换和清洗毛巾，避免滋生细菌。

总体来说，使用手洗脸更加温和，而毛巾则能够提供更深层次的清洁，结合个人肤质和喜好，选择适合自己的方式即可。展开

其实我觉得差不多。手有很多细菌。很脏。但洗脸的时候我都是先搓手在用手洗脸的。毛巾不还是得用手拿。那细菌不是都跑到那去了吗。所以差不多吧。。展开

首先这是一种习惯，一般来说北方习惯用手，北方习惯用毛巾。但就只用水的情况下来说，用毛巾肯定洗的干净一些，可以兼顾耳根、外耳道等部位；如果在使用洗面奶、洗面乳等情况下，先用手洗，再用干的毛巾来擦干，不失是个好的办法，此时用湿毛巾效果就逊色很多。展开

作者前言：洗脸用手还是用毛巾？这是一个南北差异一直流行热议的问题，不过一般用手洗的还是比较多，不过根据个人习惯不同，那我们一起来探讨一下这个健康的问题！不同肤质洗脸需要不同的洗脸方法不要小看每天洗脸这个步骤，把脸洗干净才能让保养品更好的吸收。可是，洗脸也该根据肤质情况选对最适合自己的洗脸方法。用手洗脸的人认为，用毛巾洗脸浪费水而且太麻烦了，用手接着水洗一把就可以啦。而用毛巾洗脸的人却十分不认同，他们认为只有用毛巾洗脸才能去除污垢，光是用水冲洗是不行的。用手洁面到底健康？手洗更干净 但使用毛巾也不用过度担心有朋友表示，自己每次手洗后都觉得脸滑滑的，似乎不干净，只有用毛巾搓洗才放心；也有的朋友嫌毛巾太粗，认为反而容易“搓”伤皮肤。尤其是皮肤不好的，起痘痘，对毛巾要求高，潮湿的毛巾易滋生细菌，对皮肤自然有危害；对于这样的争执，医生们给出的意见非常统一：用手还是用毛巾，得看你的皮肤角质层状况！作者表示：手洗的确更干净，“不过我们的皮肤本身有自我屏障功能，只要不是有害微生物太多，一般的微生物啦、病菌啦，也不至于通过毛巾来迫害你的皮肤，所以也不用过度担心就是了，只要定期注意清洗毛巾并晒干就好。”是否使用毛巾其实更取决于你的角质层“毛巾的表面肯定和手部皮肤不同，会增加摩擦力，这样清洁起来能力更强。如果是角质层比较厚、皮肤健康的人，用手或者用毛巾应该区别不大。但如果本身就是油性皮肤，脸上又是油又是灰，那么肯定是用毛巾轻轻擦洗去污能力更强。可如果像我一样，角质层偏薄，皮肤敏感，你再拿毛巾搓可能破坏角质层，这就得不偿失了。”医生还表示，“用毛巾擦干前，一定要再洗一下毛巾。”.两种洁面都要遵守科学洁面守则洗脸前先洗手至关重要每次洗脸前，请一定要把手洗干净。用洗手液或肥皂(有时出差啊)洗手，充分轻揉(手心手背)三十秒，再用流动的清水把手冲洗干净，这之后才能开始洗脸。提示：使用流动的水，洗脸奶充分起泡，按摩要轻，不要直接将洁面产品作用于脸部，而是取洗面乳加水在手中搓揉起泡，用泡沫洗脸，比较不会刺激皮肤，也比较容易冲洗。决不用温度太高的热水洗脸不是给脸部皮肤做桑拿，温水和热水最大的区别在于，温水是让脸部细胞接触后不紧张的温度，而热水却直接导致毛孔粗大！生活小常识：清洁用温水洗后用冷水，冷热交替反复为脸部做运动，用温水使毛孔张开，用洁面乳或洁面奶适度按摩，让它们带走脏东西，然后，用清水冲洗，再用冷水收敛毛孔，最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。如果你是油性皮肤，毛巾比手的作用更好，但是如果皮肤的角质层较薄，皮肤敏感，使用毛巾会破坏角质层。在使用毛巾前，最后清洗一遍毛巾。用手洗脸健康还是用毛巾健康　　出于健康角度来讲，最好用手洗脸，因为手部的皮肤更光滑细腻，对脸上的皮肤摩擦更少，对皮肤的表皮没有损伤；洗完后，用毛巾擦干净水珠即可；不出门的话，也可以让脸上的水分自然干；一般人的毛巾都晾在洗手间，环境比较潮湿一些，所以要注意经常拿到外面去晒一晒，这样阳光可以杀死上面的细菌；避免皮肤炎症。健康延伸洗脸健康九条　　第一、洗脸前先洗手至关重要 　　每次洗脸前，请一定要把手洗干净。用洗手液或肥皂(有时出差啊)洗手，充分轻揉(手心手背)三十秒，再用流动的清水把手冲洗干净，这之后才能开始洗脸。 第二、洗面奶充分起泡，按摩要轻，重点部位要避开 　　混合偏油性的皮肤，一般都用泡沫型洗面奶，揉出泡沫后，先从额头开始，从上到下，不管按那里，都不要超过三十次，也不要用力过大，用力过大会长角质层。 　提示：额头是双手分别向外划圈，脸颊也划圈，t形区要注意。鼻翼两侧(上上下下)，从鼻翼到鼻尖，鼻根处至双眉间(上上下下)，将嘴抿起，划圈加上上下下；眉与眼尾部(划圈)。t形区非常长痘痘，但是不能因为容易长痘痘用力揉搓。 第三、洗多少遍视自身情况而定 　　如人饮水，冷暖自知，要相信自我感觉。尽信美容专家，不如问自己，自己是不是舒服？自己是不是觉得专家的方法有效？ 　　洗脸习惯做法： 　　1、一般情况下早晚各一次，严冬一次，炎夏三次 　　2、外出时间较长，脸上感觉有灰，洗两遍 　3、春秋季节，早上应用较温和的乳液型洗面奶，晚上用清洁作用较强的泡沫型洗面奶，保湿最重要。 第四、清洁用温水洗后用冷水，冷热交替反复为脸部做运动 用温水使毛孔张开，用洁面乳或洁面奶适度按摩，让它们带走脏东西，然后，用清水冲洗，再用冷水收敛毛孔，最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。 第五、决不用热水 　（高温）　洗脸不是给脸部皮肤做桑拿，温水和热水最大的区别在于，温水是让脸部细胞接触后不紧张的温度，而热水却直接导致毛孔粗大！ 　第六、尽量使用流动的水 　　冲洗脸部洗面奶时，一定要用水把手洗干净了，再拧开水龙头，用手勺流动水往脸部冲。 第七、冲洗用水，不用手和毛巾 　　除了洗面奶必须用手按在脸上，把你的脸想象成薄如蝉翼的珍贵瓷器吧，尽量不多用手和毛巾，必须用手那动作一定要轻柔！ 　　第八、擦脸用全棉干毛巾 　　洗脸后用柔软、干燥的全棉毛巾轻轻按在脸上，让毛巾上的毛毛自己主动吸干脸上的水份。第九、毛巾使用守则 　　1、毛巾必须每周洗一次，打满肥皂，把它当成几年没洗过用力搓洗，然后用清水冲洗干净。 　2、有条件的话，最好洗完了再煮一煮。拿个专用的干净脸盆或锅子就当煮排骨一样放在炉子上煮。煮开几三五分钟就可以了。 　　3、把毛巾晒干，阳光里的紫外线可以杀菌。 　　4、使用时经常换面。作者留言：不过我还是个人觉得用手洗方便，舒服，轻轻松松一分钟，笑脸喜迎把脸擦。文/伍小工程师头条号关注健康，关注生活，关注作者伍哥头条号，说出你们的生活习惯，让我们互动吧！展开

平时你都怎么洗脸，用手or毛巾？有人说了，洗个脸而已，干净就行了，怎么洗不重要！但是在这个看脸的世界，对脸的保护还是很重要滴。到底怎么洗脸才是科学的？中国历史上，用手洗脸的方法一直都是主流。那湿毛巾洗脸法又从何而来呢？这很可能是受到以前军队习惯的影响。在战争年代，部队行军途中，在一切从简从速的前提下，为了尽可能节水省时，浸湿毛巾擦脸的方式是必然选择。因此在军校教育中，会刻意训练学员用冷水和湿毛巾洗脸。据黄埔军校二十二期学生巢英虎回忆，虽然有自来水龙头，军校生也统一用洗脸毛巾接水洗脸。军队的洗脸方法为什么会影响到普通人？原因很简单，除了讲究体面的社会中上层，当时大部分人并没有每天洗脸的习惯。士兵退伍后不可避免会把军队的生活方式带回家中，影响到整个社会。用手洗 pk 用毛巾洗，哪个更科学？脸皮问题”显然归属皮肤科，在询问了多位皮肤科医生到底该用啥洗脸后，几乎所有医生回答的第一句话都是：“选哪个关系不大吧，还是个人习惯居多。”但本着“真相只有一个”的原则，医生们给出的意见非常统一：用手还是用毛巾，得看你的皮肤角质层状况！东南大学附属中大医院皮肤科主任医师张敬东：毛巾的表面肯定和手部皮肤不同，会增加摩擦力，这样清洁起来能力更强。1、如果是角质层比较厚、皮肤健康的人，用手或者用毛巾应该区别不大。2、如果本身就是油性皮肤，脸上又是油又是灰，那么肯定是用毛巾轻轻擦洗去污能力更强。3、如果角质层偏薄，皮肤敏感，拿毛巾搓可能破坏角质层，就得不偿失了。学学皮肤科医生洗脸杭州有两位皮肤科专家，一个是浙江省中山医院中医皮肤科副主任医师张理梅，另一位是杭州市中医院皮肤科主任医师陶承军。两位专家都已经60岁了，皮肤都超级好：一位的皮肤如少女般粉嫩，一位脸上没什么皱纹和斑点。这跟两位平时注意洗脸护理有很大关系，那么他们是如何洗脸的呢？浙江省中山医院中医皮肤科副主任医师 张理梅：我属于中性皮肤，我一般这样洗脸：1、用温水打湿脸，用温和的洁面乳，用手搓个两三分钟，用温水把洗面奶冲洗掉；2、再用湿毛巾擦一下；3、毛巾搓干净，再用拧干的毛巾擦一遍；4、十分钟内涂点爽肤水，最容易吸收。杭州市中医院皮肤科主任医师 陶承军：我是油性皮肤，洗脸常年用温水：1、用柔润的洗面奶或婴儿肥皂，首先把油脂清洗掉；2、再用湿毛巾擦下脸；3、最后用拧干的毛巾擦干。所以不难发现，上面两位皮肤科专家的洗脸步骤都大同小异，总结起来就是：1、先用洗面奶手2、再用湿毛巾3、最后用拧干毛巾擦干具体到不同的肤质，有一点小差异：干性肌肤：要补水加润肤霜；油性肌肤：要用洗面奶去油；混合型皮肤：可以用洗面奶洗鼻子两边等出油多的部位，脸颊就不要用了。展开