卧室隔音效果很差，卧室如何隔音比较好？

卧室隔音不好，不仅会影响我们的睡眠质量，如果人们长期在噪声超标的环境中生活，会产生烦躁不安、神经衰弱、心跳加快、血压升高、食欲不振、睡眠不宁等症状，给人的身心健康带来危害。那么在居家生活中怎样才能摆脱烦人的噪音困扰呢？1.门窗：就目前使用的建筑装修材料来看，使用隔音窗是最有效的方法。因为最烦人的噪声往往是高频噪音，隔音窗能很好的隔绝高频噪音。2.隔墙：现在有一些房子采用轻质空心砖做外墙，这些材料隔音性较差，如果汽车噪声对自己的影响很大，可以在原墙的基础上加一层隔音墙。3.地毯：对于振动摩擦这些中低音，可以采用地毯织物来减弱它们对室内的影响。4.楼板：上下楼层的隔音则必须安装隔音吊顶。展开

要改善卧室的隔音效果，可以考虑以下几种方法：

1、加强门窗密封：换装高性能的隔音窗或窗帘，同时在门下加装隔音门帘或密封条，能有效减少外部噪音的传入。

2、使用隔音材料：在墙壁、地板或者天花板上使用隔音材料，如隔音板、岩棉或橡胶垫，这些材料可以有效降低噪音的传播。

3、增加家具软装：在卧室中适当增加软装，如厚重的窗帘、地毯和软沙发，这些物品能够吸收噪音，改善房间的整体音质。

4、布局调整：如果卧室临近噪音源，可以考虑调整布局，将床铺移到远离噪声源的位置。

5、使用白噪声机：在卧室放置白噪声机，可以有效掩盖外部的噪音，让整体环境更加安静。

结合以上方法，就能显著提升卧室的隔音效果。展开

现在很多房子的质量都是不是很过关的，所以卧室隔音效果就越来越差了，正常情况下，质量合格、安装合理的门窗及厚度符合规范的墙体足以达到隔音效果。1、业内人士建议，为防止噪音侵入，可以在紧邻交通要道的墙体上加一层密闭性、隔声性比较强的隔声膜或吸声棉。为防止自己家中的电视、音响、琴声干扰邻居，可以在电视、音响的背景墙上加上超薄玻璃吸声棉，局部软包及布艺沙发也有不错的吸声作用。2、墙上贴壁纸、壁布或软木墙板隔声效果优于墙面漆。3、另外多选用布工艺装饰和软性装饰。一般来说，越厚的窗帘吸音效果越好，质地以棉麻最佳。4、 也可在自己的楼顶加隔音板,比如石棉板等,在装饰市场上就有很多可供选择的隔音材料。在此，小编也提醒各位读者在购买新房时要了解房屋的噪声和隔音情况。5、如果隔音效果特别差的话，有可能需要将现有的装修拆除，首先是楼板的隔音，现有吊顶必须现有吊顶必须拆掉以后再进行处理，墙面的要稍微容易一些，建议用一些软包的措施，但是对楼上来的声音仍然效果不大，墙面处理后会对您家里的使用面积缩小，现在的建筑商为了追求利益最大化，质量上确实存在很大问题，也是这几年房地产业的飞速膨胀造成的，不论品质如何差，都能卖到高价，所以希望在选择房子的时候一直考虑周全。展开

卧室隔音不好首先我们要找到原因来，这样处理起来也是比较方便的，可以在墙面上打龙骨，然后放在隔音棉，用石膏板封上，外面的话，可以装壁纸； 不过，现在市场上有一种新型材料，叫聚酯纤维吸音板，它具有隔音、吸音、环保、阻燃及装饰效果，价格也不贵，一般家庭都可以接受。有很多颜色可以选择，然后拼成图案。既有隔音效果，也有装饰性。展开

现在住的大多数都是商品房，都是楼上楼下这种，隔音效果不好住了是很头痛的，应该想一些办法处理一下。首先您要确定是从哪里传来的噪音；如果是从室外传来的，你需要先判断一下是窗的问题还是窗和墙都有问题。简单的判断方法是当有声音时耳朵贴到墙上感觉一下墙体有没有传声，如果墙体有传声那么，窗和墙都要做隔音处理；窗的隔音没有啥好办法，就是换隔音窗。隔音窗这种东东没什么技术含量，完全可以自己找做塑钢门窗的定制，只要告诉工人师傅，一要平开窗，二要最沉最厚的型材，三要夹胶玻璃。墙体不隔音可以参考一下静音宝的隔音墙改造的做法，具体结构为：”75mm轻钢龙骨+50mm环保吸音棉+12mm石膏板+2mm静音宝隔音毡+12mm石膏板.如果声音时从隔壁传过来的就不用考虑窗的改造，只做墙体隔音即可，具体结构同上。展开