极简的苹果
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1. 准备材料:黄豆(大豆)500克、纳豆菌(可以在网上或药店购买)适量。
2. 将黄豆提前浸泡:把黄豆放入清水中浸泡8小时以上,最好过夜,直到黄豆变软。
3. 煮豆:把浸泡好的黄豆放入锅中,加水煮熟,直到豆子变软,但要注意不要煮烂。
4. 冷却:煮好的黄豆需稍微冷却,温度控制在40-45摄氏度。
5. 加入纳豆菌:将适量的纳豆菌均匀撒在冷却的黄豆上,搅拌均匀。纳豆菌的用量一般为1克纳豆菌对500克黄豆。
6. 放入酸奶机:将混合好的黄豆放入酸奶机中,设置温度保持在40-45摄氏度,发酵时间一般需要24小时。
7. 冷藏保存:发酵完成后,将纳豆取出,放入冰箱冷藏保存,通常可以保存1周。
这样就可以制作出美味的纳豆啦!展开