在南方返潮季节，为防止潮气进入房间常常紧闭门窗。结果室内空气不好造成咽喉痛、咳嗽。我该怎么办？

房间都不通风肯定是不行的，各种废气都无法排出。建议您在天气晴朗的时候一定要开窗通风，您也可以使用以下办法净化室内空气。1.选择合适的室内空气净化器，经常进行室内空气净化和消毒。在流行感冒高发时期，可以用醋来净化空气：2.保持合适的室内温度，避免室内外温差过大。按照国家标准室温控制在16-24摄氏度为宜：3.在室内种植一些花草，除有欣赏价值外，还可增加室内氧气，保持室内温度及净化空气。科学实验证明，许多花草对有害物质有吸收、转化作用，如兰花，对有害物质排在首位的甲醛就有及其显著的 吸收、净化作用。以上办法都是比较常用的净化空气的好办法，实践证明效果不错的，你不妨试试，祝您生活愉快！展开

在南方的返潮季节，保持室内空气流通确实很重要。以下是几个建议：

1. **定时通风**：即使外面湿气重，也要在早晨或天气稍好的时候打开门窗，至少通风15分钟，促进空气交换。

2. **使用除湿设备**：可以考虑使用除湿机或空调的除湿功能，有效降低室内湿度，阻止潮气入侵。

3. **室内植物**：一些室内植物如吊兰、芦荟等能够吸湿，有助于改善室内空气质量。

4. **空气净化器**：使用空气净化器能够有效过滤空气中的有害物质，改善呼吸道健康。

5. **保持室内干燥**：注意清理室内水分，避免湿衣物、潮湿家具等对室内环境的影响。

6. **注意个人健康**：在空气不佳时，尽量减少剧烈运动，保持健康的作息和饮食，以增强身体抵抗力。

通过以上方法，可以改善室内空气状况，预防咳嗽和咽喉痛等问题。展开