枸杞有什么作用？

近代实验研究证实，枸杞子、菊花、决明子均有不同程度的扩冠状动脉、改善微循环、降低血脂、降低血压的作用。展开

枸杞是一种非常受欢迎的中药材，具有多种作用：

1、养肝明目：枸杞含有丰富的胡萝卜素和维生素A，有助于保护视力，缓解眼睛疲劳。

2、抗氧化：其所含的多种成分具有抗氧化作用，可以帮助抵御自由基的损害，对抗衰老。

3、增强免疫力：枸杞可以提高机体免疫力，预防感冒及其他疾病。

4、补肾益精：在中医理论中，枸杞被认为可以增强肾功能，改善性功能，有助于补充精力。

5、调节血糖：研究表明，枸杞对血糖有一定的调节作用，适合糖尿病患者适量食用。

总的来说，枸杞是一种营养丰富的食品，可以作为日常保健的一部分。不过，食用时要适量。展开