颈椎病睡什么枕头好？

颈椎病患者的枕头中央应略凹进，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要悬空。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书。不要对着头颈部吹冷风。要注意的是，枕头只是一个辅助作用，并不能起到治疗作用，患颈椎病应积极尽早治疗。展开

颈椎病患者在选择枕头时，建议注意以下几点：

1、选择适合高度的枕头：一般来说，枕头高度应在10-15厘米之间，保证颈椎自然弯曲。

2、材料要舒适：可以选择记忆棉或乳胶枕，这类材料能够根据头部和颈部的承托力，提供良好的支撑效果。

3、形状设计：人形或波浪形枕头更适合颈椎病患者，有助于保持颈椎的生理曲度。

4、要保持透气性：选择通风性好的枕头，保证睡眠时的舒适度。

总体来说，颈椎病患者应优先考虑符合生理弯曲设计、适合高度和优质材料的枕头，以改善睡眠质量和减轻颈部不适。展开