最近想换个床垫，不知道什么样的好？

科学证明，软床垫会降低脊骨承托，硬床垫的舒适度又不够，所以过硬过软的床垫对健康睡眠都不利。反而是软硬适中的弹簧床垫更有利于获得良好的睡眠。床垫的软硬度要适中，另一方面就是床垫的弹性了，这一点也是至关重要的。弹簧床垫对身体支撑力的分布比较均匀合理，不仅有利于身体健康，还能获得安稳的舒适的睡眠。人们对床垫的一般要求是外观漂亮、表面平整、干爽、透气、厚度适中、不易变形、耐用、易于维护保养等。在购买床垫时，床垫本身除了满足上述要求特点以外，还有保证商家有良好的售后服务。展开

选择床垫时，几个关键因素要考虑：

1. **材质**：常见的床垫材质有乳胶、记忆棉、弹簧等。乳胶床垫透气性好，适合夏季使用；记忆棉能很好地贴合身体曲线，适合缓解压力；弹簧床垫则支撑性强，适合喜欢硬床垫的人。

2. **硬度**：硬度方面，建议根据个人睡姿和体重选择。侧睡者可以选择偏软一些的床垫，以缓解肩膀和臀部的压力；仰卧或趴睡者则可以选择中等硬度的床垫，以保持脊柱的自然曲线。

3. **尺寸**：床垫的尺寸要跟床架匹配，一般选择标准尺寸即可，常见的有1.5米、1.8米等。

4. **舒适度**：最好去实体店试躺一下，感觉是否适合自己的需求，确保舒适。

5. **品牌和价格**：知名品牌的床垫一般质量有保障，但也要注意性价比。可以对比不同品牌和价格，选择适合自己的产品。

希望这些建议能帮你选择到理想的床垫！展开