如果空气质量不好在室内该如何防护？

1、保持通风：定时开窗通风，让新鲜空气流入，排出室内的污浊空气。需要注意天气情况，避免在空气污染严重时开窗。

2、使用空气净化器：选择适合的空气净化器，可以有效过滤空气中的有害物质，如PM2.5、甲醛等。

3、注重室内植物：一些植物具有净化空气的作用，如常春藤、芦荟等，可以适量摆放在室内。

4、减少室内污染源：定期清洁，减少使用含有 volatile organic compounds 的材料和清洁剂，避免吸烟等。

5、监测空气质量：可以使用空气质量监测仪器，及时掌握室内外的空气质量情况，适时采取措施。

6、合适的湿度：保持适宜的室内湿度，过于干燥或潮湿都会影响空气质量，建议控制在40%-60%之间。

总之，通过保持通风、使用净化设备和控制室内污染，可以有效提高室内空气质量。展开

最主要还是要通风，可以摆些植物在家里展开