#经验灵感#一、规划与设计阶段
空间评估：选择家中适合安装汗蒸房的区域，确保该区域干燥、平整，且易于接入电源。考虑房间的尺寸、形状和可用高度，以确定汗蒸房的最终尺寸和布局。
设计规划：绘制汗蒸房的基本布局图，包括门的位置、照明系统、加热系统、坐凳和靠背的位置。考虑到个人喜好和空间限制，选择适合的汗蒸房风格，如韩式、日式或现代简约风。
材料准备：根据设计需求，准备远红外发热材料、锗石、保温反射膜、功能无纺布、能量粉、灯具、开关、木板、耐高温电线等专业材料。
二、施工准备阶段

电路预设：在轻钢龙骨吊顶时预埋电源线，确保汗蒸房的电力供应安全可靠。安装温控开关和必要的插座，便于控制温度和使用其他电子设备。
保温处理：使用保温反射膜覆盖墙面和天花板，减少热量损失，提高能源效率。
结构搭建：安装木龙骨框架，作为固定其他材料的基础。木龙骨不仅支撑墙面材料，还便于安装挤塑板和石膏板