眼罩

眼罩的作用

带眼罩的作用从本质上来讲主要还是营造出夜晚黑暗的环境，因为人们的生活规律是习惯了在夜晚休息入眠，另外黑暗的环境还可以促进人体分泌褪黑激素，大家在熬夜时总会感觉到十分想睡觉还不时地打哈欠、也就是打盹其实都是褪黑激素在作用
如果是在白天，中午睡觉的时候一定是非常光亮的环境里，这样就不能达到最佳的睡眠效果，因为亮光的环境是不能让身体充分修补营养的，也不利于入眠，所以，在白天睡觉的时候佩带眼罩对于睡眠是非常有利的。
比如我们在办公室午休的时候，周围是亮光的，这就无法给我们提供睡眠的最佳环境，还有我们在坐飞机的时候坐火车客车的时候，佩带眼罩也可以更好的有助于我们休息
佩带眼罩还有助于治疗失眠，对于一部分失眠的人群可以更好的帮助他们营造出更加好的睡眠环境，解决翻翻覆覆睡不着的难题，提高睡眠质量，所以，失眠多梦、神经衰弱的人群更适合佩戴眼罩。

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眼罩什么牌子好

1、耳乐保眼罩 平均价格：58元
耳乐保睡眠眼罩能很好的防止眼球受光线影响,为自己打造一个黑暗的环境使睡眠质量显著增高。耳乐保无鼻翼的不错,遮光很好,带着也很舒服。
2、沙雅利眼罩 平均价格：45元
沙雅利桑蚕丝舒适护眼无痕双面真丝眼罩睡眠睡觉遮光眼罩包邮还不错。
3、诺伊曼眼罩 平均价格：100元
设计的新颖时尚的，很舒适及遮光，很实用。冬天戴很舒服，对眼睛没有压迫感。
4、精耐特眼罩 平均价格：25元
适合学生使用，价格公道，销量与质量都有保证。
5、绿馨眼罩 平均价格：20元
遮光3D无痕睡眠眼罩，舒适无压迫护眼。

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戴眼罩睡觉好吗

戴眼罩睡觉好吗？戴眼罩的原理就是营造出类似黑夜的环境中，从而给人提供一个良好的睡眠环境。有的人在白天很难睡好，不妨戴一个眼罩，黑暗的环境中会促进人体分泌出一种叫做褪黑激素的物质，这种物质会促使人们快速入眠。
1、光亮的环境不利于人们顺利入眠，也无法使人体得到高质量的快速修复，所以眼罩无疑是白天休息的“神器”，可以起到改善睡眠、保护眼睛的作用。
2、除了上班午休用得着眼罩之外，旅途中，飞机上，宿舍里都可以使用眼罩。
3、在戴眼罩的过程中，需要注意以下几点：
1）尽量不要将眼罩冷却，容易引起眼部不适。
2）定期清洗眼罩，预防细菌滋生，影响眼部健康。
3）合理调节眼罩的松紧带，避免勒得太紧，影响到眼部的血液循环。

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眼罩选购技巧

一、遮光眼罩
1、遮光眼罩的主要作用是遮挡光线、排除干扰，营造一个适合睡眠的环境，比较适合白天和户外使用，比如中午休息，坐飞机、汽车时。但使用时一定要注意，必须保证在安全的环境下使用，否则由于不能及时对危险因素做出反应，而导致危险发生。
2、眼罩的选择也有讲究，最好选择天然、柔软的棉质产品，最舒服的是超柔绒布的眼罩。而且眼罩最好是深色，才能起到避光作用。其次，眼罩戴起来，一定要松紧合适，并且透气性好。太松容易在睡眠中滑落，使眼睛受光线刺激，太紧容易压迫眼球周围的神经，影响血液循环。现代人由于各种原因造成生活不规律，夜间睡眠不足，白天又没有无光的睡眠环境，造成白天无精打采，工作效率低下，长期如此容易造成生物钟缭乱，内分泌失调，严重影响身体健康。城市晚间到处充斥着各种灯光和噪音，容易造成晚间睡眠不好，需要白天进行睡眠补充。眼罩能为白天睡眠者提供无光的睡眠小环境。
3、在西方国家，眼罩已经早在十几年前就在市场上流行，成为很多有晚间失眠者的必备用品。现在在浙江就有很多专业的眼罩工厂，为全球客户提供优质的眼罩产品。
二、保健眼罩
一般指具备保健功能的眼部保健器械，此外还有一种具备保健功能的是冷热敷液体眼罩，可以放置于冷水或热水中冷却或加热，适合在眼部疲劳和出现胀痛感时使用，可起到消除眼疲劳的作用。但在选择和使用时，要特别注意产品的使用说明。
三、多功能眼罩
1、多功能眼罩是市场上比较新颖的品种，它将遮光眼罩及保健眼罩的功能结合，既可用于日常遮光睡眠，又可发挥其磁疗远红外负离子保健功能舒缓眼部疲劳，是在寝室、办公室、车旅劳顿、户外野营等小憩或睡眠时免受光线干扰的好帮手，也是快速缓解工作、学习、游戏眼睛疲劳的健康护理用品。市面上的多功能眼罩并不多，其中以圆目眼罩最受欢迎。因为其不仅性价比较高，而且其实用价值及舒适度也是同类产品中较强的。
2、“李大夫”中药磁疗眼罩是在原YH能量功能织物的基础上，在制作服装及其它服饰时，在其相应穴位植入生物磁及中药配袋。它选用的是目前最先进的YH能量材料，在常温下可以辐射出与阳光中YH能量波辐射同等功能的易于人体和其它生物体吸收的8---15微米波长的YH能量波。

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