烧仙草怎么吃好吃

　　营养成分
　　热量：37大卡
　　钙：9毫克
　　碳水化合物：8.9克
　　钾：5毫克
　　镁：3毫克
　　钠：2.8毫克
　　铁：1.3毫克
　　磷：1毫克
　　硒：0.73微克
　　膳食纤维：0.6克
　　脂肪：0.3克
　　锌：0.24毫克
　　烟酸：0.2毫克
　　蛋白质：0.2克
　　铜：0.06毫克
　　锰：0.01毫克
　　维生素B1：0.02毫克
　　维生素B2：0.01毫克
　　营养功效
　　预防便秘 消除水肿 健脾利胃 增强机体免疫功能 催乳汁
　　清热解毒 抗菌抑菌作用 具有抗过敏作用 降血脂作用 保护肾脏
　　适宜人群
　　尿频的人少食
　　脾胃虚弱的人不宜多食