茶花粉怎么食用

　　茶花粉的食用方法：　　1、可直接用温开水吞服;　　2、如果觉得味道不好，可以将花粉加上蜂蜜或者是牛奶，混合后用温开水冲服;　　3、也可入口细细咀嚼，然后用水嗽口;　　4、也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服，均可收到满意的效果。　　5、一般在早、晚空腹时服用最佳，若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用直接食用，方法是用早晚用温开水送服就可以了。　　食用花粉有一定的保健作用，在美容护肤等上面都有比较好的效果，但也不要忽视它的副作用，大家在食用之前最好先检测一下这些花粉有没有被混进有毒花粉，要注意安全。