饮用葛根茶的注意事项

　　1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
　　2、少吃辛辣或者刺激性食物。
　　3、积极参加户外运动，放松心情。
　　4、合理安排性生活次数，避免纵欲过度。
　　5、不要给自己太大的压力，学会合理减压。