迷迭香精油的使用方法

1、用2滴迷迭香精油做热敷能缓解背部肌肉的疼痛 。
　　2、在热水中滴入24滴迷迭香精油用于吸入法可以缓解感冒时鼻子的不通 。
　　3、关节发炎时，可以用4滴迷迭香精油做成冷敷剂精油配方。
　　4、在20毫升的基础油中添加8滴迷迭香精油能为运动前的暖身做准备。
　　5、在20毫升的基础按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴熏衣
　　草精油能舒缓激烈运动后的肌肉疼痛。
　　6、与杜松混合能加强缓解肌肉疼痛。