开空调睡觉的注意事项有哪些？

夏季炎热的天气总是让人心情烦躁，甚至连觉都睡不好。因此，开空调睡觉时现代家庭普遍的做法，但是人在睡觉时免疫力较低，真的能受得了空调的温度吗？接下来就一起看看，开空调睡觉到底要注意哪些吧！1、空调制冷时空气会干燥，注意放一点水在床边。2、温度不要太低，人睡着后免疫力会下降，人体舒适温度应该在18~28度，所以空调温度设定在26~28度就好，最好定时关机。3、不要睡在空调下面，因为室内空间密闭，在空气循环的时候，细菌，灰尘会对身体造成影响。4、风量不要太大，中等强度就好。 5、开空调前，先开窗换气15分钟。为了加速换气，可打开厨房与空调房间之间的门和空调房间的窗户，开启厨房的抽油烟机或者换气扇进行强制换气，让新鲜空气从空调房间的窗外进来，通过抽油烟机或者换气扇排出室外。展开