房间光线太亮照着睡觉有影响吗

可能会导致睡不安稳，一般睡觉的时候强光照射会对眼部神经造成刺激，这样的话很容易造成神经衰弱，长时间无法安稳睡眠肯定是有影响的，建议你还是选择关闭灯光，或者是用窗帘进行遮挡，不然是会对睡眠造成影响的，尽量的选择黑暗的环境下睡眠，比较容易助睡展开