很多人会发现在睡觉的时候床板会湿，遇到这个的情况非常容易影响我们的睡眠质量和身体健康。那我们应该怎么办呢？下面小编就带大家一起来了解一下。

我们要解决这个问题，首先要弄清楚为什么睡觉的时候床板会湿。

1、不通风、不透气。一般来说床板潮湿，可能是由于床垫太厚了，它的通风性能不是很好。因为我们晚上在睡觉的时候，身体会散发出大量的热气和水气，而床板本身不透气，床垫又很厚，这样热气、湿气都积累在床板、床垫之间，无法散开，所以床板就会潮湿了，有的时候还能让床板和床垫发霉。

2、室内太潮湿。

3、靠墙。因为床板吸潮，床靠着墙壁，会导致床也变得潮湿。

二、床板潮湿解决的办法。

1、要保证床铺通风透气，经常打开窗户，如果是箱体床可以在周围打一些孔，这样有助于气空气的流通。

2、把床抬高先，让床离墙远一点。因为床下面要有一定的缝隙，还可以在床下和床板上放上防潮剂。

3、要经常晒晒床上的用品，起床后要把被子叠在一起放一边，让床的透透气，尤其是你睡觉的那一块地方。床垫要拉开通风散热，否则它会反潮发霉。

4、用除湿机除湿。因为在南方梅雨季节比较长，在这样潮湿的环境中，室内好多东西都会受潮，我们可以开除湿机进行防潮，还是非常有效的，这样就不会担心它受潮。而且除湿机能够干燥空气，我们家里的衣服、被子、家具都可以用得到，所以也不会担心床板和床垫发霉。

总结：以上就是小编给大家介绍的睡觉床板湿的怎么解决的全部内容，希望对大家有所帮助。感兴趣的朋友，可以多多关注齐家网，了解更多的内容。